我們?cè)谶x擇曬后修復(fù)的時(shí)候，應(yīng)該選擇平和、無(wú)刺激性、無(wú)任何添加劑的產(chǎn)品，像是絲瓜水等溫補(bǔ)的護(hù)膚品就是很不錯(cuò)的。

　　4.注意去死皮

　　想要給自己的肌膚進(jìn)行良好的護(hù)理，首先就要注意進(jìn)行肌膚的去死皮護(hù)理，清除死皮是為了保持皮膚的光滑，就要注意清除死皮和角質(zhì)。

　　脫落的壞死細(xì)胞被清洗掉，我們的肌膚就會(huì)減少很大的負(fù)擔(dān)，這樣會(huì)讓皮膚變的光滑又順亮，但是去死皮的工作一周一次即可，不能多次進(jìn)行。

　　5.吃護(hù)膚的食物

　　想要健康的肌膚，在生活中我們也是需要健康飲食的，合理的飲食措施，也是會(huì)幫助我們健康肌膚的，我們的飲食不只會(huì)影響腰圍，也可以保護(hù)皮膚。

　　平時(shí)要多吃一些蔬菜水果，好是時(shí)令的水果，這是好的，多吃一些含有胡蘿卜素的食物，也可以多吃藍(lán)莓，因?yàn)樗{(lán)莓當(dāng)中的抗氧化劑能保護(hù)珍貴的細(xì)胞內(nèi)壁和細(xì)胞外壁。

　　而菠菜當(dāng)中的抗氧化葉黃素，是可以保護(hù)我們的視力的，平時(shí)要少瞇眼睛，這樣也會(huì)減少皺紋形成的。

　　6.鎮(zhèn)靜舒緩

　　生活中對(duì)于肌膚的護(hù)理就是要注意的，及時(shí)的采用適當(dāng)?shù)姆椒?，才?huì)有護(hù)理的效果，如果皮膚的脂質(zhì)屏障被破壞掉了，那么刺激性物質(zhì)就是會(huì)趁虛而入的。

　　由此產(chǎn)生的炎癥，是會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、發(fā)癢和整體不適的，所以我們一定要注意做好皮膚的鎮(zhèn)靜舒緩工作，使用一些比較緩和的護(hù)膚品即可，不要太過(guò)于刺激我們脆弱的皮膚。

　　結(jié)語(yǔ)：皮膚容易出現(xiàn)的各種問(wèn)題，很多女性都深?lèi)和唇^的，人人都想要擁有白皙光滑的皮膚，但是很多皮膚問(wèn)題對(duì)于臉部的美觀造成了很大的影響，所以平時(shí)我們要做好護(hù)膚工作，注意保濕防曬，曬后要充分做好修復(fù)工作，平時(shí)多吃一些能護(hù)膚的食物，每周去一次死皮，就能讓我們的肌膚變的越來(lái)越好。

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