我們可以用手指的指腹以畫螺旋線的方式按摩顴骨下方的肌膚，每次至少要按摩三分鐘，這樣才能夠起到美容和保健的效果。

　　4、按摩耳朵

　　寒冷的冬天到了，很多人都感受到了深深的寒意，感覺“耳朵都要凍掉了”。為了御寒保暖，我們平時不妨多按摩一下自己的耳朵。經(jīng)常按摩耳朵不僅可以讓我們?nèi)碜兊门推饋?，同時也可以幫助我們排出體內(nèi)的毒素。

　　我們可以將大拇指和手指放在耳朵的兩邊，一邊輕輕地按摩耳朵一邊往下拉，只要拉50次左右就可以了。耳朵和我們的腎臟器官的關(guān)系也比較密切，經(jīng)常按摩耳朵還可以幫助體內(nèi)補充腎氣。

　　5、按摩脖子

　　如果女性朋友臉上長了皺紋，那就說明她已經(jīng)開始衰老了，女人容易衰老的部位就是脖子了。有這樣一句話說得很有道理，就是看一個女人到底有沒有變老，只要看看她的脖子就可以了。

　　所以說，要想讓保持青春永駐，我們千萬不要忽略了對脖子的保養(yǎng)。我們平時可以將五指放在脖子上，從上到下從左到右一邊按摩一邊做提拉動作，按摩五十次就可以了。

　　其實，脖子不僅是人體容易衰老的部位，同時也是毒素易堆積的部位。經(jīng)常按摩脖子不僅可以預(yù)防皺紋的產(chǎn)生，同時也可以排出體內(nèi)的毒素。

　　除了按摩脖子以外，我們也可以按摩一下自己的鎖骨。經(jīng)常按摩鎖骨不僅可以幫助我們排出肌膚內(nèi)的毒素，同時也能起到美容瘦身的目的。

　　結(jié)語：很多人都非常重視“面子”問題，如果臉上長痘長斑、肌膚變得暗黃粗糙，這是很多愛美女性不愿意看到的現(xiàn)象。如果我們涂抹了很多的護(hù)膚品都無濟(jì)于事的話，那可能是體內(nèi)毒素堆積的原因。我們平時不妨多多按摩眼部、顴骨、下巴、耳朵和脖子這五個部位，這樣不僅可以幫助我們排出肌膚毒素，同時也可以讓我們變得更年輕漂亮。

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