如今的生活條件越來越好，很多人都已經(jīng)過上了衣食無憂的生活。這個時候，健康養(yǎng)生成了大家共同關(guān)注的話題。要想保持身體健康不生病，我們要做的事情有很多。日常生活離不開飲食，我們每天都要吃東西，如果不能及時排便的話，體內(nèi)就會堆積眾多的垃圾和毒素。體內(nèi)毒素過多的話，那么我們就會和健康擦身而過。

　　毒素其實是一個概念寬泛的名詞，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為毒素是一種可以干預(yù)人體正常生理活動并且破壞機(jī)體功能的物質(zhì)。在我們的身體內(nèi)，常見的毒素主要有自由基、膽固醇、尿酸、乳酸、水毒和淤毒等等。因此，要想身體健康，我們一定要做好排毒工作。

　　我們身體的各個部位都有毒素的分布，只是或多或少的區(qū)別。說到人體哪個部位容易堆積毒素，很多人第一個想到的就是腸道。確實如此，腸道是身體比較容易堆積毒素的部位，因為糞便如果不及時排出體外的話，就會停留在腸道。

　　除了腸道以外，我們的脖子也很容易堆積大量的毒素。為什么我們的頸部容易堆積毒素呢?我們又應(yīng)該如何排出頸部的毒素呢?

　　一、為什么頸部易堆積毒素

　　我們的頸部，通俗點(diǎn)來講，就是脖子，它是連接頭部和肢體的紐帶。我們的脖子可以360°旋轉(zhuǎn)和活動，也是身體中活動比較自如的部位。

　　如今的女性都注重美容護(hù)膚，希望擁有不老的容顏。但是大家應(yīng)該聽過這樣一句話，要看女人是否衰老，只要看她的手和脖子就可以了。這是因為人體的衰老是從肩頸開始的。我們的脖子是人體毒素容易堆積的地方。如果體內(nèi)毒素過多的話，我們也就特別容易生病。

　　肩頸對我們的身體健康非常重要，我們的頸椎有七節(jié)，頸椎的神經(jīng)連接著我們的頭部和面部。頸椎也是我們身體容易受到傷害的部位，肩頸就像人體的十字路口，是頭部氣血供應(yīng)的主要通道。

　　那為什么說肩頸是人體毒素堆積多的地方呢?因為人體的血液循環(huán)是從上向下的，當(dāng)人體內(nèi)毒素比較多的時候，毒素首先堆積的地方就是肩頸。另外，頸部還分布著很多淋巴細(xì)胞，淋巴細(xì)胞的新陳代謝不正常的話，頸部的毒素就無法被排出體外。

　　如果的肩頸堆積很多毒素的話，還會影響面部的血液循環(huán)和排毒，同時也會導(dǎo)致頭部的供血不足，并且會引起體內(nèi)的激素分泌失調(diào)。那么，我們平時應(yīng)該如何給我們的頸部排毒呢?