如今這個社會，很多人在注重健康養(yǎng)生的同時，也非常重視美容護膚這一塊。畢竟擁有健康的身體和青春靚麗的容顏不僅可以提升個人的外在形象，同時也能提高我們的生活品質(zhì)，很多人在美容護膚方面花費了大量的精力和金錢，然而收效甚微。究其原因，肌膚內(nèi)在的毒素無法排出，即使再多的外在保養(yǎng)也無濟于事。

　　我們都是吃五谷雜糧長大的，如果我們進食過多的食物而無法及時排便的話，那么腸道內(nèi)的廢物和毒素就會被人體重新吸收，毒素在皮膚上的主要表現(xiàn)是膚色變得暗沉粗糙，臉上開始長斑長痘。要想變得更漂亮，我們可以采取按摩的方式來幫助肌膚排毒。

　　如何按摩幫助肌膚排毒

　　1、按摩眼部

　　女性朋友到了一定的歲數(shù)以后，眼角就開始長皺紋，很多人在護膚時都會使用眼霜。不過，她們涂抹眼霜的時候都是敷衍了事的，只要將眼霜抹在臉上就可以了。其實，我們可以一邊涂抹眼霜，一邊按摩眼部的肌膚。

　　那么，經(jīng)常按摩眼部肌膚對我們的身體健康有哪些好處呢?首先一邊涂抹眼霜一邊按摩眼部肌膚，不僅有利于眼霜的充分吸收，同時也可以促進面部肌膚中毒素的排出。

　　既然按摩眼部肌膚的好處多多，那我們平時應(yīng)該如何按摩眼睛呢?我們可以從內(nèi)眼角的下方開始向上提拉按摩，每次至少按摩半分鐘。我們也可以用中指和食指的指關(guān)節(jié)從里到外按摩，這樣就可以輕輕松松排出眼部的肌膚。

　　2、按摩下巴

　　如今這個社會都在看顏值和氣質(zhì)，很多女性朋友都希望擁有尖下巴和錐子臉。錐子臉是否真的漂亮?xí)呵也徽?，想必很多人都不希望自己擁有雙下巴，這可是肥胖的一種表現(xiàn)。

　　我們平時可以多多按摩自己的下巴，不僅可以起到瘦臉的目的，同時也可以幫助我們排出皮膚的毒素。我們可以一邊涂抹保濕霜一邊按摩自己的下巴，從下巴的中央一直提拉到耳朵的下方就可以了。

　　經(jīng)常按摩下巴不僅可以緊致我們的肌膚，消除面部的浮腫，同時也可以輕松排出體內(nèi)的毒素，讓我們的身體變得更健康。

　　3、按摩顴骨

　　在我們的面部，毒素沉積多的地方就是在顴骨的下方。顴骨位于面中部的前部，眼睛下方突出的那塊骨頭。我們平時一定要多多按摩顴骨下方的肌膚，經(jīng)常按摩這里還可以幫助我們提亮膚色。