美白祛斑是每個女人都非常在意的事情，很多的人都會選擇各種祛斑的產(chǎn)品，其實生活中有很多的美白祛斑面膜的效果并不是很好!你們都知道哪些好的祛斑方法嗎，今天小編給大家搜集了一些自制祛斑面膜的做法，趕緊來學習一下吧!

　　目錄

　　1、祛斑有效的偏方 2、除皺祛斑的妙招

　　3、適合女人的祛斑食譜 4、祛斑吃什么蔬果好

　　5、女人吃什么祛斑效果好 6、祛斑效果好的水果

　　7、中醫(yī)自制祛斑中藥面膜 8、牛奶祛斑面膜怎么做

　　祛斑有效的偏方

　　每個女人都希望自己的臉上是干干凈凈的，很多的人都喜歡白皙健康的肌膚!但總會出現(xiàn)許多的色斑影響臉部的健康，女性長斑比男性朋友要多的多，那么大家都是怎么祛斑的呢?生活中有哪些祛斑效果好的食物呢，一起來看看吧!

　　1.絲瓜祛斑法，操作方法：絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。

　　意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。

　　提醒：加蜂蜜后不宜過夜.二十分鐘后清洗。

　　2.密陀僧祛斑法的具體做法。

　　操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。

　　意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現(xiàn)代研究認為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用?！短票静荨份d密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。

　　3.茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。

　　意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用,可做日常使用。