從臨床上來看，目前高強(qiáng)度腦力工種成了“少年白”的重災(zāi)區(qū)。比如IT人士、金融界人士、記者編輯、科研實(shí)驗(yàn)人員，由于他們經(jīng)常動(dòng)腦，精神壓力過大，睡眠也不太好。

　　精神緊張、壓力過大、過度的悲傷，這些因素會(huì)導(dǎo)致供應(yīng)毛囊的血管痙攣，不能保證發(fā)根的正常營(yíng)養(yǎng)，這樣黑色素不能運(yùn)輸?shù)轿覀冾^發(fā)上。

　　中醫(yī)認(rèn)為白發(fā)還與情志關(guān)系很密切。飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡和學(xué)習(xí)的壓力大、焦慮，會(huì)導(dǎo)致少年白發(fā)。

　　敲經(jīng)能“白轉(zhuǎn)黑”嗎

　　網(wǎng)絡(luò)上有一個(gè)說法稱，敲膽經(jīng)能有效提高我們對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力，這樣就能使白發(fā)變成黑發(fā)，其實(shí)并不是這樣的。

　　有些白頭發(fā)會(huì)脫落再長(zhǎng)出黑頭發(fā)，有些就直接轉(zhuǎn)黃，再轉(zhuǎn)黑。油性頭發(fā)的人，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能去除這些油。年輕時(shí)油性頭發(fā)，老來轉(zhuǎn)成干性的人，會(huì)先轉(zhuǎn)回油性，再慢慢轉(zhuǎn)回正常的頭發(fā)。

　　這些變化都很慢，大約是當(dāng)初變化的十分之一時(shí)間。由于多數(shù)人的疾病都是三四十年時(shí)間累積所造成的，因此用三至五年的時(shí)間將之轉(zhuǎn)回來，是非常合理的。 對(duì)此，專家認(rèn)為，從中醫(yī)角度來說，膽經(jīng)和頭發(fā)顏色沒有什么關(guān)系。

　　喝養(yǎng)生茶要慎重

　　對(duì)于另外一條“食療方”，專家認(rèn)為，是有一定道理的。

　　這個(gè)養(yǎng)生茶的主要成分是

　　西紅花3克、茯苓2克、何首烏2克、擬黑多刺蟻2克、絞股藍(lán)2克、黑桑葚3克、黑芝麻3克、枸杞子2克、核桃仁2克、綠茶3克。

　　專家說，這些食物確實(shí)有一些作用，不過“擬黑多刺蟻”這個(gè)中藥材已經(jīng)很難找到了，何首烏也要注意其毒副作用，如果選擇不適當(dāng)?shù)暮问诪鯐?huì)導(dǎo)致肝損，臨床上，“頭發(fā)沒黑肝先損”的狀況也是出現(xiàn)過的。

　　白發(fā)可逆轉(zhuǎn)成黑發(fā)嗎

　　少白頭在兒童中也不少見。少白頭的人一是有家族遺傳史。二是后天性的，由營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、維生素引起。

　　另外，用腦過度、過于焦慮也會(huì)使年輕人過早長(zhǎng)白發(fā)。這種白發(fā)是“可逆”的，當(dāng)孩子能夠保證充足的睡眠，減少壓力，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，并輔以頭皮按摩，這些白發(fā)的數(shù)量會(huì)逐漸減少進(jìn)而消失。

　　結(jié)語：看完以上的內(nèi)容，相信大家現(xiàn)在對(duì)于白發(fā)生黑發(fā)的內(nèi)容已經(jīng)有一定的了解，希望對(duì)大家能夠有所幫助，如果你有很多的白發(fā)，其實(shí)可以試試以上這些方法，不需要每次都去理發(fā)店染成黑發(fā)。