這句話彰顯了儒家文化在我國(guó)的地位，也表明了人們對(duì)孔孟二圣的尊重。但是，這句話也有一個(gè)不好的地方，那就是給不少老年人造成了心理暗示。

　　由于這句俗語流傳甚廣，不少人到了這兩個(gè)年級(jí)就會(huì)特別擔(dān)憂，容易陷入抑郁、恐懼的情緒中走不出來。心態(tài)對(duì)于老年人來說非常重要，在這種心態(tài)的影響下，不少人到了這兩個(gè)年齡，身體狀況會(huì)急轉(zhuǎn)直下，出了不少問題，結(jié)果對(duì)壽命造成了不小的影響。

　　所以，73歲、84歲并不是老年人的壽命坎，不應(yīng)該給自己這種心理暗示。也并非跨過這兩個(gè)年齡就一定能長(zhǎng)壽，如果老年人想要長(zhǎng)壽，應(yīng)該注意以下幾件事：

　　心態(tài)對(duì)健康和壽命都有著很大的影響，要保持良好的心態(tài)，可以給自己一個(gè)自己能長(zhǎng)壽的心理暗示;要適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以延緩身體機(jī)能的衰退，改善供血，預(yù)防心腦血管問題，提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì);飲食要有節(jié)，適量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，老年人要克制飲食，不能暴飲暴食，但也不能吃得太少和太簡(jiǎn)單，要適量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝牛奶，多吃魚肉，多吃蔬菜和水果等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，防止?fàn)I養(yǎng)不良。

　　老年人不應(yīng)該過分擔(dān)憂這句話，并沒有什么科學(xué)依據(jù)，壽命是受到多種因素影響的，應(yīng)該保持良好的心態(tài)，適度鍛煉，合理飲食，這樣你會(huì)和長(zhǎng)壽結(jié)緣。