長壽一直都是大家所追求的事，而且現(xiàn)代人，也在為延長壽命，而做出很多的改變。通過平時的飲食、休息等方面來改善，以便提高體質(zhì)。

　　人們現(xiàn)在的壽命，相比之前確實長了不少，平均壽命已經(jīng)達(dá)到75歲左右了，而且還有不少的百歲老人，壽命的延長是看得見的。

　　長壽人群不斷在增多，所以不少人就開始研究長壽的特征，若是長壽的特征都占上了，那自然是可以達(dá)到一個長壽的狀態(tài)。公認(rèn)的長壽特征包括哪些？

　　在很多人的思想中，長壽的人，一般都有長眉毛、大耳垂之類的特征，看到擁有這樣特征的人，就覺得這個人壽命會長。

　　其實并不是這樣的，眉毛長和耳垂大只是外貌特征，跟壽命的長短是沒有太大的聯(lián)系，真正會影響壽命，還是這幾點(diǎn)，一起來了解一下吧。

　　長壽的特征有哪些？

　　一般能夠長壽的人，腰圍都控制的很好，男性基本是在90厘米以內(nèi)，女性控制在85厘米以內(nèi)，并且體重指數(shù)是在18.5到23.9之間。

　　在這個范圍內(nèi)的人，壽命都不會斷，很多人之所以會短壽，很大一部分原因是患上了心血管疾病，而引起心血管疾病的誘因中，肥胖是一大禍?zhǔn)住?/p>

　　體重超標(biāo)的人群，體內(nèi)的脂肪量多，也就意味著血脂高，會影響到血液的流通，血液循環(huán)減慢，引起心血管疾病，對身體不利。若是都控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，血液順暢流通，可以延長壽命的。