二、身體的健康狀況
有人說身體不好不是跟需要養(yǎng)生么，其實(shí)在這里告訴大家的是有些藥物可能會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害，但是卻對(duì)身體所患上的疾病有著好處，這個(gè)時(shí)候我們就需要做出取舍了，那就是我們只有先治療好疾病，至少也要到達(dá)那種脫離這些藥物也可以生活的狀況，再來執(zhí)行養(yǎng)生計(jì)劃才是好的選擇!
因?yàn)榧词刮覀冊(cè)诜幤陂g養(yǎng)生可能也不會(huì)有著太大的效果，還不如我們安心的養(yǎng)好身體讓我們可以在短的時(shí)間里執(zhí)行養(yǎng)生計(jì)劃才是好的選擇，所以我們?cè)陴B(yǎng)生的時(shí)候一定就要把我們的身體的狀況給考慮進(jìn)去，不要在一些疾病還沒有可以脫離藥物的時(shí)候就急急忙忙的開始養(yǎng)生計(jì)劃，這樣做的效果往往只會(huì)適得其反罷了，這就是養(yǎng)生之中所謂的“人和”，而這一段是希望大家可以把這一句話給記住“養(yǎng)生需要考慮到身體的狀況來制定養(yǎng)生計(jì)劃”記住這句話也是十分的有必要的!
三、在好的地點(diǎn)選擇好的時(shí)機(jī)
這個(gè)標(biāo)題可能有一點(diǎn)繞口，但是這也是很重要的，大家在看完下面的話語之后相信就會(huì)理解它的意思了，上面說道了“天時(shí)”、“人和”而現(xiàn)在要說的就是地利了，一個(gè)好的養(yǎng)生的場(chǎng)所往往可以幫助到我們很多，當(dāng)然了并不是讓大家去買下一大片的山林住進(jìn)去，其實(shí)是想讓大家在做養(yǎng)生計(jì)劃之中的運(yùn)動(dòng)的時(shí)候選擇一個(gè)空氣新鮮的場(chǎng)所來做，既然選擇了這樣的場(chǎng)所當(dāng)然是想去就去啊，為什么我們需要選擇時(shí)機(jī)呢?
我們要知道不論再好的公園也會(huì)有著它的空氣不佳的時(shí)刻，這些時(shí)刻就是我們所要避免的，那么那些時(shí)刻公園的空氣好呢?其實(shí)在這里推薦大家在每天下班之后吃完飯到公園里面運(yùn)動(dòng)散步一下，然后回到家洗個(gè)澡正好十點(diǎn)上床睡覺，這樣就是我們好的在公園鍛煉的時(shí)間，這就是“地利”這樣的因素，而在這一段也有一句話要送給大家那就是“一個(gè)好的地點(diǎn)往往會(huì)讓我們的養(yǎng)生效果事半功倍”
結(jié)語：這三句話希望大家要牢牢的記在心中哦，因?yàn)檫@三句話就可以道盡了養(yǎng)生之前所需要做的一切的準(zhǔn)備，我們只有做好這些才可以更好的養(yǎng)生，不要認(rèn)為是浪費(fèi)時(shí)間因?yàn)椤澳サ恫徽`砍柴工”我們只有做好準(zhǔn)備才可以達(dá)到大的效果!
