我們追求養(yǎng)生其實就是追求健康“趨吉避害”其實這是人的天性而已，但是在我們追求養(yǎng)生的道路上卻是充滿了荊棘，有時甚至?xí)⑽覀儌Φ谋轶w凌傷，而我們在追求養(yǎng)生道路上面養(yǎng)生時機是必不可少的，此篇是為了配合上一篇揭開養(yǎng)生的核心思想而寫的，這兩篇配合起來會有著很好的效果哦!

　　選擇養(yǎng)生的時機

　　養(yǎng)生就是養(yǎng)生我們?yōu)槭裁匆x擇養(yǎng)生的時機呢?養(yǎng)生不是我們只要堅持下來就會有著很好的效果么!其實這只是我們想當然的狀態(tài)而已，誠然養(yǎng)生是貴在堅持，但是我們也要挑選對的時機開始養(yǎng)生才可以幫助我們大效果的養(yǎng)好身體的健康!

　　那么什么是養(yǎng)生的時機呢?其實這個問題是包含這多方面的，它包含了“季節(jié)、身體健康狀況、地點”這幾個方面，而我們只要將這幾個方面結(jié)合起來看一下就可以幫助我們知道什么時候才是養(yǎng)生好的時候，幫助我們保養(yǎng)身體健康長壽，讓我們減少患上疾病的幾率，而養(yǎng)生的時機又是如何來選擇的，我們要怎么樣選擇養(yǎng)生的時機才是合適的呢?接下來就為大家來解答這個疑問，可要記清楚了哦!

　　一、季節(jié)性

　　不同的季節(jié)養(yǎng)生的計劃其實也是不同的，就如你不可能在現(xiàn)在這樣炎熱的夏季去使用冬季的養(yǎng)生方法，因為這樣可能會適得其反，養(yǎng)生不成反而被患上疾病了!而我們養(yǎng)生首先要考慮到的一條就是季節(jié)性，這才是所有的事情的起步!“不同的季節(jié)用不同的養(yǎng)生方法”，這就是需要大家在看到這一段的時候需要謹記在心的，哪怕你前面的話一句都沒有看到，但是這一句還請你放在心中，時刻的謹記著!

　　因為不同季節(jié)的養(yǎng)生方法其實是有很大的不同的，我們只有根據(jù)天時來調(diào)整計劃才可以更好的幫助我們達到養(yǎng)生長壽、身體健康這些目的，這就是養(yǎng)生之中的“順應(yīng)天時”所給我們帶來的好處，幫助我們可以更加有效的養(yǎng)生!