2.騎行眼鏡

　　非?？岬囊活?lèi)騎行裝備和頭盔配合使用效果尤其顯著。騎行眼鏡除了具備一般運(yùn)動(dòng)眼鏡共有的作用外，其阻擋紫外線(xiàn)照射的作用值得特殊關(guān)注。大多數(shù)騎行者是在公路上騎行的，而在太陽(yáng)天時(shí)，公路對(duì)陽(yáng)光的反射效果比泥地或者草地要好。由于騎行姿勢(shì)不同，騎行者比騎一般自行車(chē)的人有更多的時(shí)間直視路面，由此接受更多的紫外線(xiàn)反射——眼睛長(zhǎng)期吸收紫外線(xiàn)是會(huì)引發(fā)白內(nèi)障的!另外，騎車(chē)的朋友多半都有眼睛被風(fēng)吹得流淚和眼睛里進(jìn)異物的經(jīng)歷吧?騎行眼鏡可以極大地保護(hù)你的眼睛不受這些傷害。

　　3.面罩及護(hù)耳

　　這些東西是在面臨風(fēng)沙或者寒冷天氣出行時(shí)使用的，選購(gòu)時(shí)一般要注意是否透氣以及邊緣的密閉性。

　　4.騎行上衣

　　顏色比較鮮艷，上身效果比較緊，很顯線(xiàn)條的一款裝備。提速、排汗，背后有包包的騎行服能裝東西，長(zhǎng)袖騎行服能防止手臂被曬，加絨騎行服還能保暖。騎行上衣提速的效果非常顯著，追求速度的朋友可以考慮購(gòu)買(mǎi)。騎行上衣的排汗效果與透氣性如何取決于面料的選擇。

　　5.騎行背包

　　騎行背包的容積不大，但里面的分隔層及小包包較多且各有用途，如底部分隔層用來(lái)裝水袋，旁邊有小洞以方便布設(shè)吸水管;工具包內(nèi)使用了大量的松緊帶以防止各種工具互相碰撞;頭盔一般可掛在背包外面，但也有隔離層保護(hù)其免遭刮花。騎行背包的背負(fù)系統(tǒng)講究輕巧透氣，并配有胸鎖和腰鎖。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是關(guān)于騎車(chē)健身減肥的全部介紹了。想要通過(guò)騎車(chē)減肥其實(shí)非常簡(jiǎn)單，只要大家堅(jiān)持用正確的方法騎自行車(chē)，并且搭配合理的飲食就可以了，相信很快就能看到效果了。騎車(chē)健身減肥是非常安全的減肥方法，大家可以嘗試一下哦!