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          20151108健康好味道視頻全集:肉包子的做法

            包子的做法是非常多樣的,包子是我們的大家都非常愛(ài)吃的美食,經(jīng)常吃包子對(duì)我們的健康是非常有利的。那么生活中肉包子的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻全集欄目來(lái)看看吧!

            該視頻主要文字介紹:

            肉包子的做法

            材料

            面皮

            中筋面粉500g,安琪干酵母粉6g。

            小蘇打5g,溫水280ml(約30-40度),白糖15g。

            肉餡

            瘦肉500g,大蔥1根,香菇10朵。

            白胡椒粉1/2茶匙,鹽1茶匙,生抽25ml。

            花生油20ml,雞精1茶匙,清水50ml。

            做法

            1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的干酵母進(jìn)行火化,將干酵母倒入溫水里,攪拌至其融化,靜置5分鐘即可。

            2、把面粉置于一大盆中,順著同一個(gè)方向擦盆子內(nèi)壁至光亮無(wú)粘著。

            3、一手緩慢向面粉里加入酵母水,一手迅速把面粉抓成絮狀,直至加完酵母水。

            4、然后我們不停的搓揉面粉,直到手上和盆子里面都沒(méi)有多余面粉,揉成光滑均勻的面團(tuán),就可以了,然后蓋保鮮膜。

            5、準(zhǔn)備一蒸鍋,放入蒸架,鍋里注入適量水(不能沒(méi)過(guò)蒸架),水溫控制在30-40度左右,把裝有面團(tuán)的盆子放在蒸架上,盆子不能與水直接接觸,蒸鍋加蓋靜待20分鐘左右,讓面團(tuán)發(fā)酵。

            6、把瘦肉攪成肉沫,放入大碗,緩慢注入清水,同時(shí)同筷子朝著用一個(gè)方向迅速攪拌,使內(nèi)餡充分吃水富有粘性;香菇去根蒂泡發(fā)切小粒,大蔥切碎,都放入大碗里。

            7、加入胡椒粉、鹽、生抽、花生油和雞精,用手抓勻調(diào)成肉餡。

            8、我們會(huì)發(fā)現(xiàn)面團(tuán)應(yīng)該變成原來(lái)的兩倍大了,然后取出面團(tuán),進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇耆?,重?fù)步驟5,做二次發(fā)酵。

            9、取出發(fā)酵完的面團(tuán),搓成長(zhǎng)條,捏成大小相當(dāng)?shù)男┳?我捏的小劑子是跟我們做廣式酥角時(shí)的小劑子一般大),滾圓按平,搟成圓形面皮。

            10、取一面皮平攤在左手手掌上,放上足夠的肉餡,右手打褶,包成包子,記得包好之后讓包子們靜靜地休息10-20分鐘。

            11、蒸盤(pán)內(nèi)壁抹上油,把包子碼在蒸盤(pán)上,一定要有足夠的間隔,以免包子蒸發(fā)起來(lái)黏在一起。

            12、蒸鍋里放入足夠清水,把裝有包子的蒸盤(pán)放入蒸鍋,蒸20分鐘即可。蒸好的包子不著急馬上吃,先讓它們?cè)阱伬镂娲蠹s10分鐘再取出開(kāi)餐吧。

            注意:本頻道文章版權(quán)歸江蘇電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀(guān)點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

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