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          20151102健康好味道2016:麻辣小螺絲的做法

            螺絲的營養(yǎng)價(jià)值非常高是我們大家都非常愛吃的食物,而且吃起來非常美味爽口,經(jīng)常吃對我們的健康是非常有利的。那么生活中麻辣小螺絲的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道2016欄目來看看吧!

            該視頻主要文字介紹:

            麻辣小螺絲的做法

            材料

            螺絲,郫縣豆瓣醬。

            糖,鹽,白酒,姜。

            蒜,麻椒,醬油。

            做法

            1、首先我們就要將買來的螺絲放在水中養(yǎng)一段時(shí)間,然后再將其洗凈去頭,姜、蒜洗凈,備用。

            2、鍋中放油,放上姜片、蒜、麻椒、郫縣豆瓣醬,小火煸炒。

            3、煸出紅油,放上醬油、糖、鹽、白酒、螺絲改大火煸炒片刻,倒入開水,燜制十分鐘即可出鍋。

            醬爆螺絲

            材料

            螺絲500克,適量的蔥花。

            辣椒、生姜絲。

            做法

            1. 首先我們就要將螺絲清洗干凈,然后進(jìn)行泡水,要在水中加入兩滴食用油,大約浸泡2小時(shí)。

            2. 先將螺絲洗凈瀝水份備用。

            3. 鍋內(nèi)放入適量的食油開大火。

            4. 鍋熱后放入辣椒、生姜絲爆香,倒入螺絲翻炒。

            5. 然后我們就要按照順序加入適量的黃酒、甜蜜醬、黃豆醬、白糖、鹽然后進(jìn)行翻炒,還可根據(jù)自己口味加入適量的青紅椒絲。

            6. 加入適量的水,鍋開后加入蔥花入味精拌勻即可。

            注意:本頻道文章版權(quán)歸江蘇電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

          健康好味道2016 螺絲的營養(yǎng)價(jià)值 麻辣小螺絲的做法 
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