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          20150928健康好味道全集:牛肋骨的做法

            牛肉是我們生活中經(jīng)常吃的食物,對(duì)我們的身體健康是非常有利的,而且牛肉的做法也非常簡(jiǎn)單吃起來(lái)也非常營(yíng)養(yǎng)美味。那么生活中牛肋骨的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道全集欄目來(lái)看看吧!

            該視頻主要文字介紹:

            牛肋骨的做法

            材料

            牛肋骨0.5斤,洋蔥0.5個(gè),粟粉1小匙。

            食鹽適量,黑胡椒適量,新鮮檸檬1片。

            做法

            1.首先我們就要將許鹽和粟粉拌勻,抹在牛肋骨上,然后將其腌制15分鐘,接著將其洗凈備用。

            2.平底不沾鍋燒熱,放一塊黃油,融化后放入牛肋骨,兩面各略煎一分半鐘。

            3.然后倒入切好的洋蔥絲,加少許食鹽,以及黑胡椒碎,略微攪拌翻炒片刻,即可出鍋。

            4.然后我們就要將香煎牛肋骨盛盤,然后再吃之前擠幾滴新鮮的檸檬汁在上面,這樣能使我們吃起來(lái)更加美味。

            孜然牛肉

            材料

            牛肉(瘦)500克。

            調(diào)料

            小蔥15克,姜5克,芝麻10克,花椒2克,孜然30克。

            辣椒(紅,尖,干)5克,植物油30克,香油10克。

            辣椒油10克,料酒20克,辣椒粉20克。

            五香粉10克,鹽5克,白砂糖10克,味精2克。

            做法

            1.蔥、姜洗凈后切成末。

            2.牛肉洗凈去筋,漂凈血水后片成薄片,用鹽、料酒、姜、蔥腌15分鐘。

            3.往鍋內(nèi)注入食用油,燒至五成熱時(shí)倒入牛肉片,炸至酥香撈出。

            4.然后我們就要在鍋中留適量的油,接著加入干辣椒、花椒翻炒出香味,后我們就要將牛肉加入其中炒勻即可。

            5.加高湯、酒、五香粉、糖,燒開后放入辣椒粉、孜然炒香。

            6.放入紅油、味精、香油,翻炒均勻,裝盤,撒上芝麻即可。

            注意:本頻道文章版權(quán)歸江蘇電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

          健康好味道全集 牛肉的做法 牛肋骨的做法 
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