欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

20150508健康好味道視頻:香辣海鮮鍋的做法

  海鮮是我們生活中經(jīng)常吃的食物,海鮮的營養(yǎng)價值是非常豐富多樣的,我們生活中可以經(jīng)常吃,有利健康。那么生活中香辣海鮮鍋的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻全集欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  香辣海鮮鍋的做法

  材料

  蝦250g,蛤蜊150g。

  各式魚丸150g,香芹葉適量。

  洋蔥1/4個,姜1小塊,蔥2根。

  干辣椒3個,海鮮醬油1大勺。

  辣椒醬2大勺。

  做法

  1.首先我們就要將各種魚丸、蟹棒切小塊,然后再將洋蔥清洗干凈,然后切成絲,姜切成片,蔥切段即可。

  2.容器中加入少許油,加入兩大勺辣椒醬;充分攪勻后,加入姜片和蔥段。

  3.加入蝦、蛤及各式魚丸、蟹棒。

  4.然后我們就要將事先切成絲的洋蔥撒到上面,不僅增加了菜色而且營養(yǎng)也更加的均勻,有利健康。

  5.加水,至全部食材的1/3處。

  6.加入一大勺海鮮醬油,翻拌均勻,送入微波爐,高火加熱8分鐘。

  7.取出上下翻拌均勻,再次放入微波爐,高火加熱8分鐘。

  8.然后我們就要將新鮮的香菜葉子撒在上面,后再將其放進微波爐中,用高火加熱3分鐘即可。

  9.另起鍋,用干辣椒榨油,趁熱澆在海鮮鍋中,拌勻即可。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸江蘇電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

健康好味道視頻 海鮮的營養(yǎng)價值 香辣海鮮鍋的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
青神县| 东丰县| 湄潭县| 泉州市| 新竹市| 泗阳县| 普洱| 葫芦岛市| 阜新| 宁国市| 邵阳县| 东安县| 郧西县| 汝城县| 四川省| 莱州市| 武汉市| 凉城县| 顺平县| 什邡市| 南澳县| 思茅市| 库尔勒市| 福建省| 平塘县| 葫芦岛市| 梓潼县| 榆中县| 万全县| 高安市| 临西县| 崇州市| 清流县| 会东县| 大化| 七台河市| 龙海市| 莱芜市| 九龙县| 游戏| 辽中县|