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          20150207健康好味道節(jié)目:黃椒魚頭的做法

            魚頭的做法是非常豐富的,所以我們生活中可以經(jīng)常吃魚頭,不僅非常美味而且含有的營(yíng)養(yǎng)也非常豐富,有利我們的健康。那么生活中黃椒魚頭的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道節(jié)目來(lái)看看吧!

            該視頻主要文字介紹:

            黃椒魚頭的做法

            材料

            胖頭魚頭1個(gè)(2斤),湖南特制剁椒。

            調(diào)料

            鹽2克,味精3.5克,糖1克,色拉油60克。

            紅油10克,姜10克,蔥8克。

            做法

            1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的魚頭洗凈切成兩半,然后魚頭的背部要相連,泡紅椒剁碎,蔥切碎,蒜半個(gè)剁細(xì)末。

            2、然后將魚頭放在碗里,然后抹上油。

            3、在魚頭上撒上剁椒、姜末、鹽、豆豉、料酒。

            4、然后要在鍋中加入適量的水,接著就要將水燒開,然后我們就要將魚頭連碗一同放入鍋中蒸熟10分鐘即可。

            5、將蒜茸和蔥碎鋪在魚頭上,再蒸一分鐘。

            6、從鍋中取出碗后,再將炒鍋置火上放油燒至十成熱,鏟起淋在魚頭上即成。

            沙鍋大魚頭

            材料

            鮮花鰱魚頭1只,豬肥膘肉、冬筍各25克,粉皮100克,蔥15克。

            姜10克,料酒20克,醬油20克,精鹽1克,味精2克,白糖10克。

            糖色5克,鮮湯700克,芝麻油10克,豬油1000克。

            做法

            1、花鰱魚頭治凈,在頸內(nèi)兩面剞上一字刀,再用醬油抹勻。粉皮用溫水泡至四成軟,切成塊。蔥切成段。姜切成片。冬筍、豬肥膘肉均切成片。

            2、然后鍋中加入適量的豬油,8成熱的時(shí)候,將魚肉放入鍋中,直到將其炸成黃金色,即可。

            3、下入蔥段、姜片、豬肥膘肉片、冬筍片。

            4、烹入料酒、醬油,加入鮮湯、糖色、白糖、精鹽大火燒開,改用小火加蓋燜燒至熟透。將鮮頭取出放入沙鍋內(nèi),粉皮下入原湯鍋中煮至熟爛,加味精,淋入芝麻油,出鍋倒入沙鍋內(nèi)。再用小火略(火靠)即成。

            注意:本頻道文章版權(quán)歸江蘇電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

          健康好味道節(jié)目 魚頭的做法 黃椒魚頭的做法 
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