罪過，罪過，今晚又吃了一包泡面。細(xì)數(shù)一下，這周好像每一天都來一包泡面。吃了這么多泡面，會不會發(fā)胖呀?會不會得癌呀?聽說吃一包方便面，要解毒32天。近聽說吃泡面會謝頂!關(guān)于泡面的問題我們今天來一一解答!

　　泡面都是防腐劑嗎

　　泡面中沒有防腐劑的存在，但是添加了抗氧化劑BHT，屬于合法添加,在口香糖、乳酪中都有添加。另外，方便面沒那么容易變質(zhì)，畢竟面體經(jīng)過了高溫油炸脫水，微生物很難滋生。

　　吃一包方便面要解毒32天

　　方便面進(jìn)入體內(nèi)有2條路可去:1.糖、鹽、維生素、油脂被吸收了，進(jìn)入血液。2.沒有被吸收的成分，經(jīng)過腸道排出體外。

　　流言的由來是碗裝泡面中的聚苯乙烯，在泡面的過程中進(jìn)入體內(nèi)，需要32天才能代謝完。事實(shí)是：苯乙烯極少進(jìn)入食物中，即使進(jìn)入了，在體內(nèi)脂肪中難代謝，大約需要2-4天。根本不需要32天。

　　泡面桶內(nèi)部有蠟

　　其實(shí)泡面桶內(nèi)壁是一層聚乙烯，加熱后不會釋放有害物質(zhì)更不會出蠟，所以你的胃黏膜不會被蠟包裹，放心吃吧!

　　泡面吃多了長胖

　　都說吃方便面會發(fā)胖理由是：泡面是油炸的，而且是棕櫚油。其實(shí)，什么食物都有熱量，吃多了都長胖。不過棕櫚油也沒有所說的那樣容易導(dǎo)致肥胖、脂肪肝或高膽固醇。因?yàn)樽貦坝椭屑s含有50%的飽和脂肪酸，40%的單不飽和脂肪酸，剩下的10%屬于多不飽和脂肪酸。

　　棕櫚油本身不含有膽固醇，食用之后非但不會導(dǎo)致膽固醇增高，還有降低總膽固醇的作用。

　　泡面吃多了會禿頭

　　會禿頭這是真的!但前提是你經(jīng)常吃，用泡面代替主食。因?yàn)榕菝嬷械闹饕煞质怯椭?、淀粉，少量的礦物質(zhì)、維生素和極少的蛋白質(zhì)。當(dāng)讓他缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素時(shí)，毛發(fā)的生長會受到影響，頭發(fā)出現(xiàn)脫落、干枯、變黃、停止生長等。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多：頭頂上的頭發(fā)少怎么辦呢?告別禿頂從了解根源開始!

　　所以，關(guān)于泡面的謠言那么多，我們需要做好甄別工作。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載