天氣漸漸變冷，吃羊肉的人也多了起來。美味的羊肉不僅口味鮮美，而且營養(yǎng)價值很高。很多人都愛吃?？墒悄銈兂匝蛉獬詫α藛?正確的吃法能夠讓羊肉發(fā)揮更大的功效，錯誤的吃法甚至會導致身體不適哦。那么我們今天就來看一下，羊肉不能和什么一起吃?以及羊肉和什么一起吃合適，吃羊肉有哪些注意事項。羊肉有哪些營養(yǎng)價值。

　　羊肉不能和什么一起吃

　　1、茶

　　茶葉中含有較多的鞣酸，遇到羊肉中豐富的蛋白質(zhì)，會分解成一種叫做鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)，如果吃完羊肉之后馬上喝茶的話，很容易引發(fā)便秘。

　　2、醋

　　許多人吃羊肉時喜歡配食醋作為調(diào)味品，吃起來更加爽口，其實是不合理的。醋中含蛋白質(zhì)、糖、維生素、醋酸及多種有機酸，性溫，宜與寒性食物搭配，與熱性的羊肉不適宜。

　　3、豆醬

　　《本草綱目》中記載：“羊肉同豆醬食發(fā)痼疾?！倍贯u是豆類熟后經(jīng)過發(fā)酵制成的，性味咸寒，具有解除熱毒之功效。羊肉是大熱動火的食物，與豆瓣醬的功能恰好相反，兩者長期同吃會影響身體健康，甚者引發(fā)痼疾。因此吃羊肉時，不要蘸豆醬。

　　4、南瓜

　　南瓜和羊肉都是屬于熱性的食物，一起吃容易“上火”。羊肉屬于大熱的食品，具有補虛祛寒。溫補氣息、益腎補衰之功效。南瓜性溫，具有補中益氣之功效。它們同時使用的話，容易導致消化不良，腹脹肚痛。

　　5、西瓜

　　吃羊肉后進食西瓜容易“傷元氣”。這是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食后不僅大大降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。

　　6、梨

　　兩者同時食用，梨中的一些酶可將羊肉的酵素分解，阻礙消化，造成消化不良、腹脹肚痛等。

　　除了以上列舉的幾種食物外，吃羊肉的禁忌還有許多，羊肉不宜與乳酪、竹筍、半夏、紅豆、西柚等同食。要注意，對其過敏且會誘發(fā)濕疹者慎食。

　　羊肉和什么一起吃好

　　冬天是吃羊肉的佳時節(jié)，羊肉不僅美味更是滋補。只要搭配上合理的食物，更會讓羊肉的鮮味散發(fā)的淋漓盡致。那么羊肉和什么食物搭配吃好了?下面推薦幾款食物，是煮羊肉時候佳搭檔。

　　1、蘿卜

　　羊肉燉蘿卜，是冬季一道非常受歡迎的菜式，兩者一起燜燉，能充分發(fā)揮蘿卜性涼的功效，可以起到消積滯、化痰熱的作用。

　　2、帶皮生姜

　　燜羊肉時，放上一些帶皮的生姜，不僅能令味道更加鮮美，具有去除羊肉膻味的作用，還能散火、除熱、祛風。

　　3、豆腐

　　羊肉與豆腐一起同煮，豆腐中的石膏能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用，而且豆腐也富含多種微量元素。