稍微有些常識的人都知道果蔬是滿足人體維生素必備的食物，不論是愛保養(yǎng)的女人或是對健康有要求的男人都離不開水果和蔬菜的滋養(yǎng)!但是別以為果蔬吃得越多就越好，小心這些果蔬吃死人不償命!下面我們就來學學果蔬的正確吃法吧!

　　芒果是止血的，但是來月經(jīng)的人不要吃;否則就會產(chǎn)生子宮肌瘤!

　　南瓜具有升壓、止喘的作用，高血壓的人不能吃。

　　芥菜、茴香菜、柿子椒具有溫里的作用，發(fā)熱的人不能吃。

　　山藥、山藥蛋具有補氣的作用，失眠的人不能吃。

　　馬齒莧、芋頭、苦瓜、雪里紅具有清熱的作用，陽痿的人不能吃。

　　茄子、扁豆、豇豆、荷蘭豆、毛豆具有行氣的作用，腹瀉的人不能吃。

　　香椿具有安神的作用，從事敏捷工作的人不能吃。

　　菜花、百合具有滋陰的作用，水腫的人不能吃。

　　菠菜、竹筍、茼蒿具有酸澀的作用，便秘的人不能吃。

　　薺菜、空心菜、黃花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。

　　莧菜、卷心菜具有補血的作用，血液黏稠的人不能吃。

　　芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜筍、冬瓜、葫蘆瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血壓、口干舌燥的人不能吃。

　　香菜具有發(fā)汗的作用，汗多的人不能吃。

　　靈芝、冬筍、紫菜具有化痰的作用，癌癥病人不能吃。

　　蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有瀉下的作用，腹瀉的人不能吃。

　　絲瓜、蕨菜、蘆薈具有活血的作用，癌癥病人不能吃。然而許多人亂吃，因此吃出病來;而有病之后還亂吃，因此不能痊愈。

　　核桃是壯陽的，但是癌病人不要吃;否則腫塊就會長大。