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          沖浪運(yùn)動 為什么那么多男人都愛沖浪(10)

            沖浪基本動作如何練

            想要有超過一個人高的大浪體驗,潛越就成了必學(xué)的基本動作,因為你具備了潛越能力,才能在下水之后應(yīng)付一道接著一道的碎浪,而不至于被白花打回岸上,無法劃到外海的起浪點去等浪! 現(xiàn)在就來看看如何潛越吧!

            步驟一 :當(dāng)白花已經(jīng)來到你的面前時,將胸挺起,并順勢深深地吸一口氣。

            步驟二 :雙手用力將板頭壓入水里,盡可能將板頭壓得越深越好(后雙臂應(yīng)該會伸直地壓板入水)。

            步驟三 :板頭入水后,利用一只腳膝蓋頂著沖浪板做支點,另一只腳舉高,頭往板頭處靠近,如此可使全身重量進(jìn)一步將整塊板子壓入更深的水里。

            步驟四 :整張板子沉入水里之后,原本頂著板子的那只腳立刻往板尾用力踩下去,使板尾可以沉到水里深處。

            步驟五 :板尾沉到水里深處的同時,板頭會因為本身的浮力開始往上浮起,此時不要施力改變板子的方向。

            步驟六 :彎曲雙臂使身體靠在板子上,并利用板子的浮力順勢讓身體跟著板子一起浮出水面。

            步驟七 :浮出水面時,保持板頭在身體前面,使板子有足夠的浮力帶著身體往水面上浮出。(如果板頭浮力不足,很可能會連變成由板尾帶著身體往原下沉路徑浮出,導(dǎo)致越浪失敗)

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