街舞是一項(xiàng)非常流行的舞種，我們會(huì)覺(jué)得跳街舞是非常帥氣的，不過(guò)，在學(xué)跳街舞的過(guò)程中，危險(xiǎn)也是非常大的，希望大家能夠保護(hù)好自己。街舞的種類(lèi)也很多，其中也有非常有難度的動(dòng)作，如果你想真正了解街舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的話，不妨跟隨小編一起閱讀本文吧。
目錄
1、街舞的簡(jiǎn)介及發(fā)展起源 2、街舞的沿革
3、街舞的分類(lèi) 4、街舞風(fēng)格
5、學(xué)習(xí)街舞的竅門(mén) 6、有氧街舞減肥原理是什么
9、街舞幾個(gè)難度動(dòng)作的技巧 10、街舞的注意事項(xiàng)
街舞的簡(jiǎn)介及發(fā)展起源
街舞，英文名Hip Hop，這項(xiàng)舞蹈早起源于美國(guó)紐約市，它是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物。街舞的動(dòng)作主要是由走、跑、跳組合成的，變化豐富。
街舞動(dòng)作是由各種走、跑、跳組合而成，并通過(guò)頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合而成的，各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。80年代傳入中國(guó)，并逐漸作為健身活動(dòng)傳播開(kāi)來(lái)，現(xiàn)在街舞是一系列舞蹈形式的總稱(chēng)，它們的共同特點(diǎn)是肢體擺動(dòng)幅度較大，對(duì)穿著打扮的要求不那么嚴(yán)格。除了自行表演外，街舞者之間還會(huì)組織斗舞。
街舞(英文名字Hip Hop )早起源于美國(guó) 紐約，是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物，它的動(dòng)作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化。并通過(guò)頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合而成的，各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。因此街舞不僅具有一般有氧運(yùn)動(dòng)改善心肺功能、減少脂肪、增強(qiáng)肌肉彈性、增強(qiáng)韌帶柔韌性的功效，還具有協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，提高人體協(xié)調(diào)能力，陶冶美感的功能。
街舞其實(shí)是一種街邊文化，是有當(dāng)時(shí)的美國(guó)黑人由一種發(fā)泄情緒的運(yùn)動(dòng)演繹成的，它的爆發(fā)力特別的強(qiáng)，在跳動(dòng)的時(shí)候，我們的肢體動(dòng)作一般比其他的舞蹈要來(lái)的夸張，為吸引人的是以全身的活力帶來(lái)熱情澎湃的感覺(jué)。
跳街舞教學(xué)視頻使人注意力集中，興趣濃厚，動(dòng)作優(yōu)美、隨意。同時(shí)，跳街舞還有瘦身功效，因?yàn)榻治枋且环N中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，在一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)中，消耗全身脂肪的作用是相當(dāng)強(qiáng)的。此外，街舞是一種小肌肉運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常練習(xí)能增加你全身的協(xié)調(diào)性，讓你的身材比例更趨標(biāo)準(zhǔn)。
發(fā)展起源
街舞(Street Dance或 Street dancing)誕生于二十世紀(jì)六十年代末，是美國(guó)黑人城市貧民的舞蹈，到了七十年代它被歸納為嘻哈文化(Hip-Hop Culture)的一部分，具有較強(qiáng)的表演性，參與性和競(jìng)爭(zhēng)性。
1992年初期，出現(xiàn)了一種“原地性的HIP-HOP”，它沒(méi)有那些大幅度的動(dòng)作和腳步移動(dòng)，更沒(méi)有霹靂舞中那些在地上類(lèi)似體操的動(dòng)作。它的獨(dú)有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調(diào)性，重視身體上半身的律動(dòng)及增加了許多頭部、手部的動(dòng)作。我們?cè)谶~克·杰克遜、瑪麗亞·凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。
