高爾夫姿勢要領(lǐng)

　　在高爾夫歷史上，沒有哪兩位球手的揮桿是完全相同的，然而所有好球手都遵循著高爾夫基礎(chǔ)——黃金7定律。

　　教球不是牛頓定律，放之四海皆準(zhǔn);它是一門藝術(shù)，對(duì)某些人而言是“甘霖”，對(duì)某些人卻可能是“毒藥”。

　　然而，所有好球手(即使像萊曼和尼克勞斯那樣，相互差異很大)都有著相同或相似的基礎(chǔ)知識(shí)。

　　這些基礎(chǔ)知識(shí)，使每個(gè)球手都能找到適合他們的打球方法，其組成因素包括以下幾個(gè)方面：力量、靈活性、心理和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。

　　以下我將會(huì)詳細(xì)剖析這幾大因素，并將之歸納為“黃金8定律”。

　　盡管這幾大因素囊括了高爾夫的方方面面，但其目的基本相同：盡可能用少的桿數(shù)將球打進(jìn)洞里。

　　黃金第1定律

　　不要“銀槍頭蠟槍桿”

　　高爾夫的揮桿是由一系列動(dòng)作構(gòu)成的，而不是由姿勢組成的。不幸的是，許多球手過于注重做出“正確”姿勢，雖然看著很漂亮。

　　但是一有壓力就全亂套了。我把這種情況叫做“銀槍頭蠟槍桿”。

　　上桿時(shí)，雙手與雙肩離開擊球準(zhǔn)備位置，將球桿揮到身后。這樣，球桿就能很自然地上桿到頂點(diǎn)。

　　“蠟槍桿”球手總是惦記著要“轉(zhuǎn)體”，他們通過轉(zhuǎn)體帶動(dòng)球桿，這樣雙手和雙肩就會(huì)變得被動(dòng)，從而使球桿往內(nèi)側(cè)拉，球桿到達(dá)頂點(diǎn)時(shí)就耷拉下來了。

　　請(qǐng)記住，整個(gè)揮桿要以球?yàn)橹黧w，而轉(zhuǎn)體動(dòng)作則以軀干為主體。

　　控制球的不是你的身體，而是桿頭。(雙肩雙手動(dòng)作—身體—轉(zhuǎn)體動(dòng)作—帶動(dòng)球桿—擊球)