都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，我們對(duì)于眼睛的保護(hù)是很有必要的，不過(guò)現(xiàn)在的科技產(chǎn)品在不斷的增多，很多人在睡覺(jué)之前都會(huì)拿著手機(jī)玩游戲、瀏覽新聞以及看電視劇，這些操作其實(shí)對(duì)于眼睛來(lái)說(shuō)是很大的傷害，玩手機(jī)對(duì)于夫妻來(lái)說(shuō)感情也會(huì)變淡，其實(shí)夜間玩手機(jī)是有著不少的傷害的，有些人以為只是對(duì)眼睛有一定的傷害，其實(shí)這樣的做法帶來(lái)的傷害遠(yuǎn)不止這些。熬夜躺床上玩手機(jī)會(huì)怎么樣？

　　首先晚上喜歡玩手機(jī)玩的很久的人，可能已經(jīng)患上了一種叫晚睡強(qiáng)迫癥的癥狀，可以進(jìn)行自我判斷的，首先每天躺倒床上之后，必須要拿起手機(jī)瀏覽新聞等等才有睡意，然后做事情的時(shí)候一定要等到夜深人靜才可以，有些人躺倒床上之后，還會(huì)胡思亂想，只有玩手機(jī)才會(huì)平靜下來(lái)。更有甚者累得實(shí)在不行了，才會(huì)放下手機(jī)，等到白天的時(shí)候還需要咖啡提神，如果有了這些癥狀，就有可能是晚睡強(qiáng)迫癥了。

　　躺床上玩手機(jī)有哪些危害呢?首先視力肯定是會(huì)受到影響的，在正常的白天手機(jī)都會(huì)對(duì)眼睛造成損傷，晚上的環(huán)境就更差了，晚上只有手機(jī)一道光，長(zhǎng)時(shí)間看著眼睛肯定會(huì)干澀，長(zhǎng)此以往，視力肯定會(huì)受到影響，如果一直傾斜著玩手機(jī)，還有可能斜視，這不是危言聳聽(tīng)。其次還可能有頸椎病，長(zhǎng)時(shí)間地躺在那里，頸椎會(huì)受到傷害，尤其是脖子會(huì)更疼。這樣下去皮膚也會(huì)變差，當(dāng)你熬夜玩手機(jī)之后，最佳睡眠時(shí)間被錯(cuò)過(guò)了，新陳代謝也不會(huì)那么正常了，那么一些黑色素就會(huì)沉淀在皮膚表層，皮膚也就變差了。