帶氣睡覺也是比較危險的，不適合睡，人的情緒影響著身體的方方面面，若是經(jīng)常生氣，使得情緒波動大，對內(nèi)分泌會造成損害，而且氣大傷肝，壞情緒會影響肝臟，使之受損。
夜間是肝臟休息的時候，此時身體還生著氣，肝臟不僅得不到休息，還需要透支精力來調(diào)節(jié)情緒。而且生氣的時候，心臟的負擔也會加大，影響到身體的運作，對身體造成損害。
醉酒覺不能睡，酒是很多人喜愛的一種飲品，多數(shù)人都喜歡晚上喝酒，喝酒后直接睡覺，覺得睡得香，其實這樣的覺不能睡，對身體的損害大。
喝醉酒之后，體內(nèi)的神經(jīng)受到了酒精的刺激，會出現(xiàn)麻痹的情況，這個時候睡覺，呼吸會出現(xiàn)問題，可能會有停止的情況，影響到心臟的運作，一旦持續(xù)時間長，心跳異常，出現(xiàn)停止的情況，損害就大了。
而且很多人在喝酒的時候，都會吃很多的菜，喝醉之后，肚子脹，就會出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況，此時直接睡覺，平躺在床上，嘔吐時，食物會卡在喉嚨處，出現(xiàn)窒息的幾率加大，對身體造成損害，因此這個醉酒覺不能睡。
睡覺對身體很重要，睡覺之前的身體，應該是情緒穩(wěn)定，身心舒緩，并且每天晚上保證在十一點前就上床睡覺了，睡眠質(zhì)量提高，身體也會好。對身體有害的三覺還是不要睡了，損害大。
