當(dāng)心臟出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，也會(huì)導(dǎo)致人體犯困。尤其是那些患有心絞痛、冠心病之類(lèi)的人群，需要多注意些。

　　心臟出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致血液的產(chǎn)出、流通，都受到損害，供應(yīng)到腦部的血液會(huì)出現(xiàn)不足，供氧量也跟不上，進(jìn)而就會(huì)造成腦部神經(jīng)活躍度下降，犯困就是常有表現(xiàn)。

　　體內(nèi)濕氣重的人也容易出現(xiàn)犯困的情況，現(xiàn)在的人，十人九濕，主要是由于平時(shí)不良的飲食以及作息習(xí)慣所致，特別是現(xiàn)在溫度升高時(shí)，體內(nèi)的濕氣會(huì)加重。

　　很多人的飲食都貪涼，還喜歡吃辛辣、刺激的食物，加上經(jīng)常性的熬夜，會(huì)使得脾胃受損，脾是主運(yùn)化，受損之后，代謝水液的能力不足，就會(huì)有水濕加重的情況。

　　濕氣過(guò)重，人就會(huì)變得懶散，經(jīng)常會(huì)有無(wú)力情況出現(xiàn)，就想睡覺(jué)。其實(shí)對(duì)于濕氣重引起的犯困，很好處理，就是及時(shí)的祛濕排毒就行，日常改掉不良習(xí)慣，吃一些祛濕食物。

　　犯困的情況，偶爾出現(xiàn)，不用擔(dān)心，若是頻繁出現(xiàn)，尤其是上了年紀(jì)的人，經(jīng)常犯困，可不是正常事，最好去查看一下心臟、血液，有問(wèn)題也能早發(fā)現(xiàn)、早處理，降低對(duì)身體的損害。

　　犯困雖然是常見(jiàn)事，但不能因此忽視它，日常要注意調(diào)整好自己的作息，不要經(jīng)常熬夜，對(duì)于不同年齡段的時(shí)候，控制好自己的睡眠時(shí)間，過(guò)多過(guò)少都不好。若是犯困異常，一定要及時(shí)的去檢查，不能放任不管。