還有一種可能，就是臟腑上的疾病，類似于肝病、腎病之類的慢性疾病。比如常說(shuō)的肝火旺盛、腎虛等，就會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)出現(xiàn)抖動(dòng)。

　　如能經(jīng)常保持好心情，不焦慮，不熬夜，不喝酒，不抽煙，也能緩解睡覺時(shí)的抖動(dòng)。對(duì)肝腎調(diào)理也有好處。

　　睡覺時(shí)頻繁的抖動(dòng)也可能是大病的信號(hào)，如果僅僅是抖動(dòng)，一般和大病是沒有關(guān)系的。但睡覺時(shí)經(jīng)常抖動(dòng)并伴隨一些其他的癥狀，就有可能是疾病的因素。

　　舉個(gè)例子，如果一個(gè)人睡覺時(shí)抖動(dòng)，平時(shí)工作中還經(jīng)常出現(xiàn)頭暈頭痛、眼前發(fā)黑、手腳發(fā)麻，甚至出現(xiàn)胸悶心慌、呼吸困難之類的現(xiàn)象，那么就有可能是疾病的因素。簡(jiǎn)單的勞累過(guò)度，并不會(huì)帶來(lái)類似的問(wèn)題。

　　反而是心腦血管疾病，會(huì)導(dǎo)致人的呼吸系統(tǒng)方面的異常，也會(huì)影響到氣血供應(yīng)，從而出現(xiàn)頭暈頭痛之類的現(xiàn)象。比如說(shuō)腦梗、心梗之類的大病來(lái)襲，抖動(dòng)就會(huì)很頻繁，事發(fā)之前，身體的癥狀也很密集。

　　睡覺經(jīng)常抖動(dòng)的人，就要特別注意留意身體是否存在其他的問(wèn)題。如果沒有，倒是可以很安心的。

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