三、感冒或者上呼吸道感染疾病
如果說(shuō)之前已經(jīng)感冒，或者是患有其他的上呼吸道感染疾病，那么病毒就會(huì)對(duì)前庭平衡系統(tǒng)造成侵襲，導(dǎo)致其耐受力降低。再加上感冒帶來(lái)的身體不適，免疫力下降，自然要比平時(shí)更容易出現(xiàn)暈車(chē)的狀況。
四、空腹或者吃的太飽坐車(chē)
空腹坐車(chē)也是容易導(dǎo)致暈車(chē)的一個(gè)重要原因。很多人早晨因?yàn)橼s車(chē)，來(lái)不及吃早飯，空著肚子就去坐車(chē)了，這樣很容易導(dǎo)致胃部反酸水，也可能會(huì)引起低血糖，進(jìn)而導(dǎo)致暈車(chē)癥狀出現(xiàn)。除了空腹之外，吃的太飽也是不行的，要是吃太飽車(chē)子一顛簸就會(huì)有想吐的感覺(jué)，這也會(huì)導(dǎo)致暈車(chē)。
五、看書(shū)看報(bào)或者玩手機(jī)
很多人都喜歡在車(chē)輛行駛的過(guò)程中看書(shū)看報(bào)或者是玩手機(jī)，由于道路交通狀況的影響，經(jīng)常會(huì)有不斷顛簸或者忽快忽慢的情況，這很容易使視覺(jué)受到?jīng)_擊，從而出現(xiàn)暈車(chē)現(xiàn)象。
喝點(diǎn)水緩解
如果遇到暈車(chē)嘔吐特別厲害的情況，一般暈車(chē)的人沒(méi)有什么胃口吃東西的，尤其是嘔吐完后會(huì)稍微緩解癥狀，不過(guò)身體也會(huì)發(fā)生缺水的情況。這時(shí)候他們只想睡一覺(jué)，就不要著急讓他們吃東西，好先用水漱一下口腔，再喝一口水，來(lái)補(bǔ)充一些水分。
榨菜
榨菜不僅是做菜時(shí)很好的配菜，暈車(chē)后吃些榨菜能夠緩解坐車(chē)時(shí)的頭暈氣悶等暈車(chē)的癥狀。而且，榨菜爽口開(kāi)胃，能夠提高因暈車(chē)降低的食欲。
嚼口香糖
發(fā)生暈車(chē)的情況后，可以嚼一嚼口香糖，能夠舒緩壓力，對(duì)于暈車(chē)也是有一定的緩解作用，減少暈車(chē)帶來(lái)的不適感。
薄荷茶
發(fā)生暈車(chē)癥狀后，可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌頭上滴一滴薄荷油，能夠幫助緩解暈車(chē)的癥狀。
蘇打餅干
雖然蘇打餅干無(wú)法停止唾液的分泌，但是它到達(dá)胃部之后，能夠吸收胃部過(guò)多的液體，也能阻止惡心。
芒果
芒果的果肉是屬于涼性，具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳的作用，對(duì)于暈車(chē)、暈船的人，吃上一些能夠有效的解除不適感。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了暈車(chē)怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解暈車(chē)的癥狀了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中注意護(hù)理好自己的身體，及時(shí)預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)了暈車(chē)要盡早的治療。
