暈車(chē)是一種很痛苦的體驗(yàn)，對(duì)于不暈車(chē)的人來(lái)說(shuō)可能永遠(yuǎn)也無(wú)法體會(huì)那種難受。有的時(shí)候明明很想出門(mén)去玩，但是一想到坐車(chē)的時(shí)候會(huì)暈車(chē)只好作罷了。如何緩解暈車(chē)?其實(shí)有一些妙招效果還是不錯(cuò)的，暈車(chē)吃什么好?帶著疑問(wèn)，讓我們一起看下文吧!

　　如何緩解暈車(chē)

　　第一：橘子皮

　　橘子皮具有一種清新的香味，聞了之后可以讓人放松，并且精神緊張得到緩解，因此在坐車(chē)的時(shí)候不妨把橘子皮放在身邊，反復(fù)的聞橘子的香氣。這是一種芳香療法，效果是很不錯(cuò)的，而且橘子如果買(mǎi)不到，使用柚子、橙子的皮也可以代替，非常方便。

　　第二：新鮮生姜

　　新鮮的生姜具有比較刺激的氣味，在平時(shí)聞到生姜可能會(huì)覺(jué)得不好聞，但是在暈車(chē)的時(shí)候生姜的味道是很好的。因?yàn)檫@種刺激的氣味可以影響到我們的神經(jīng)，讓我們的精神特別好，暈車(chē)的癥狀就可以得到有效緩解，不妨下次坐車(chē)的時(shí)候去試試看吧!

　　第三：風(fēng)油精

　　風(fēng)油精相信很多人的家里都有，這個(gè)方法也很簡(jiǎn)單的，只要提前把風(fēng)油精涂抹在太陽(yáng)穴以及風(fēng)池穴的位置，然后定時(shí)的補(bǔ)涂，稍作按摩，這樣就能預(yù)防和緩解暈車(chē)了?，F(xiàn)在還有一種薄荷棒，類(lèi)似唇膏的樣子，也是具有相同的效果，建議暈車(chē)嚴(yán)重的人使用。

　　第四：食醋法

　　食醋是生活中常見(jiàn)的一種調(diào)味品，事實(shí)上也有很多不錯(cuò)的藥用價(jià)值。食醋能夠讓人瞬間清醒，建議在坐車(chē)之前喝上一杯溫開(kāi)水，并且加入適量的食醋，這樣能夠起到緩和腸胃的作用，暈車(chē)的情況也可以得到有效的預(yù)防。

　　第五：按摩內(nèi)關(guān)穴

　　如果在毫無(wú)防備的時(shí)候身體出現(xiàn)暈車(chē)的情況，身邊沒(méi)有任何物品能夠起到治療的作用。那么我們可以將按摩內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴在我們手腕關(guān)節(jié)旁邊，按摩之后不僅能夠治療暈車(chē)，同時(shí)精神也會(huì)更好。

　　第六：蘇打餅干

　　蘇打餅干對(duì)于暈車(chē)的情況也有一定的治療作用，蘇打餅干雖然無(wú)法停止身體對(duì)于唾液的分泌，但是這種食物進(jìn)入身體之后能夠吸收腸胃中多余的液體，避免暈車(chē)問(wèn)題加重。為什么蘇打餅干能夠起到這種效果呢，專(zhuān)家告訴我們這主要是由于蘇打餅干中含有酒石以及碳酸氫鈉。

　　暈車(chē)吃什么好

　　1、食醋可預(yù)防暈車(chē)

　　食醋:在乘車(chē)前的5-10分鐘,飲一杯加了幾滴食醋的溫開(kāi)水,這樣在途中也不會(huì)暈車(chē)。