暈車(chē)可以說(shuō)是生活中很常見(jiàn)的一種情況，在平時(shí)導(dǎo)致暈車(chē)的原因有很多，能夠避免的我們應(yīng)該及時(shí)的 進(jìn)行避免，如果在生活中不小心出現(xiàn)了暈車(chē)的情況，那么應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)一些食物可以緩解暈車(chē)的癥狀，吃什么比較好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、酸性食物：如話(huà)梅等
經(jīng)常出現(xiàn)暈車(chē)的朋友，在平時(shí)應(yīng)該常備一些話(huà)梅這樣的酸味食物，可以在坐車(chē)的時(shí)候當(dāng)做零食吃，也可以在出現(xiàn)暈車(chē)后含上一顆，這樣能夠緩解暈車(chē)的癥狀。酸味食物還有像檸檬片、酸蘿卜、山楂等，這些都能夠幫助我們緩解暈車(chē)的情況。
2、喝點(diǎn)水緩解
很多人在暈車(chē)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)嘔吐的情況，有的人會(huì)吐的特備厲害，一般暈車(chē)的人沒(méi)有什么胃口吃東西的，在嘔吐之后我們會(huì)感覺(jué)癥狀有所緩解，不過(guò)身體也會(huì)發(fā)生缺水的情況。這個(gè)時(shí)候身體需要睡一覺(jué)，就不要著急讓他們吃東西，能夠給身體及時(shí)的補(bǔ)充水分。
3、榨菜
很多人應(yīng)該想不到，其實(shí)榨菜是可以幫助我們緩解暈車(chē)的癥狀的，榨菜可以說(shuō)是很好的一種配菜，我們?cè)跁炣?chē)后吃些應(yīng)該吃榨菜，這樣能夠緩解坐車(chē)時(shí)的頭暈氣悶等暈車(chē)的癥狀。并且吃榨菜可以幫助我們開(kāi)胃，能夠提高因暈車(chē)降低的食欲。
4、嚼口香糖
發(fā)生暈車(chē)的情況后，可以嚼一嚼口香糖，能夠舒緩壓力，對(duì)于暈車(chē)也是有一定的緩解作用。
5、薄荷茶
發(fā)生暈車(chē)癥狀后，可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌頭上滴一滴薄荷油，能夠幫助緩解暈車(chē)的癥狀。
6、蘇打餅干
雖然蘇打餅干無(wú)法停止唾液的分泌，但是它到達(dá)胃部之后，能夠吸收胃部過(guò)多的液體，也能阻止惡心。
7、芒果
芒果的果肉是屬于涼性，具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳的作用，對(duì)于暈車(chē)、暈船的人，吃上一些能夠有效的解除不適感。
1、貼姜片
可以把姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。不過(guò)，也可以直接將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。中醫(yī)上說(shuō)，生姜有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒等作用，暈車(chē)暈船，主要是因?yàn)槲笟馍仙?，而將生姜貼在穴位上可以調(diào)節(jié)胃氣，使得胃氣下降，可以起到防止暈車(chē)的作用。
2、擦風(fēng)油精
我們可以在坐車(chē)的過(guò)程中，將風(fēng)油精弄一些在自己的太陽(yáng)穴或者風(fēng)池穴上面。同時(shí)也可以滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼，再用傷濕止痛膏敷蓋。風(fēng)油精是淡綠色澄清油狀液體，有特殊的香氣，味涼而辣?？汕鍥?，止痛，驅(qū)風(fēng)，止癢。適用于蚊蟲(chóng)叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛，頭暈，暈車(chē)不適。
