在生活中，很多人都會(huì)有暈車(chē)的困擾，對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?預(yù)防暈車(chē)吃什么好呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

　　預(yù)防暈車(chē)吃什么好

　　1、鮮姜

　　生姜對(duì)于預(yù)防暈車(chē)是有用處的，在坐車(chē)之前，大家可以準(zhǔn)備一些鮮姜或者是含有生姜成分的食物，如果很不想吃生姜的話，可以將生姜放在鼻子的下面聞一下的。

　　2、酸性食物

　　暈車(chē)還可以嘗試吃一些酸性的食物進(jìn)行緩解的，例如山楂、橘子等食物，當(dāng)感覺(jué)到自己有一點(diǎn)難受的時(shí)候，就吃一點(diǎn)這些食物，就會(huì)有很好的緩解的。

　　3、喝水

　　如果是那些暈車(chē)特別厲害的人的話，好是不要吃什么食物，好是喝一點(diǎn)水，然后一上車(chē)的時(shí)候就開(kāi)始睡覺(jué)，這樣也是可以緩解暈車(chē)的情況的。

　　4、糖果

　　車(chē)開(kāi)時(shí)含一粒糖果(好是質(zhì)硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸楊梅、橄欖等。含完一粒再含一粒，直到不再有暈車(chē)感為止。

　　5、吃榨菜

　　坐車(chē)前吃些榨菜或者在車(chē)上感覺(jué)不舒服的時(shí)候可以吃一些榨菜緩解。暈車(chē)主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內(nèi)耳不平衡的狀態(tài)，可以從源頭上阻擊暈車(chē)。此外，榨菜中含有維生素B1，對(duì)神經(jīng)有安撫作用。

　　暈車(chē)注意事項(xiàng)

　　擦風(fēng)油精

　　我們可以在坐車(chē)的過(guò)程中，將風(fēng)油精弄一些在自己的太陽(yáng)穴或者風(fēng)池穴上面。同時(shí)也可以滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼，再用傷濕止痛膏敷蓋。

　　作用：風(fēng)油精是淡綠色澄清油狀液體，有特殊的香氣，味涼而辣?？汕鍥觯雇?，驅(qū)風(fēng)，止癢。適用于蚊蟲(chóng)叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛，頭暈，暈車(chē)不適。

　　睡覺(jué)防暈法

　　無(wú)藥之時(shí)，暈車(chē)者可在上車(chē)前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟在體內(nèi)過(guò)分晃動(dòng)。還有車(chē)廂注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車(chē)現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車(chē)前方合適位子睡覺(jué)。

　　作用：暈車(chē)往往是車(chē)內(nèi)晃動(dòng)的太厲害，使胃內(nèi)激蕩太大，導(dǎo)致反胃不舒適。還有車(chē)廂密閉不通風(fēng)，呼吸不暢缺氧導(dǎo)致的暈車(chē)。所以睡覺(jué)往往是好省錢(qián)有效的防暈車(chē)方法。