暈車(chē)怎么辦?現(xiàn)在有很多的人都會(huì)出現(xiàn)暈車(chē)的現(xiàn)象，那么在日常的飲食中，吃什么可以預(yù)防暈車(chē)呢?出現(xiàn)了暈車(chē)的癥狀該怎么辦?如何快速緩解暈車(chē)?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　吃什么可預(yù)防暈車(chē)

　　1、鮮姜

　　暈車(chē)可以買(mǎi)一些含姜的零食。姜有辛辣的味道，能后坐車(chē)時(shí)不適的癥狀起到緩解的作用;如果不吃的話，你能夠選購(gòu)新鮮的姜，把鮮姜切片，能夠把姜片放在鼻孔下聞一聞或者把姜片貼在肚臍之間。

　　2、酸性食物

　　嘔吐的時(shí)候吃這些帶有酸味的食物能夠很好的緩解暈車(chē)后的惡心感。比如，你可以吃一些話梅、橘子或喝蘋(píng)果醋，檸檬、橄欖等也可以隨身帶著，感到頭暈不舒服的時(shí)候可以拿出來(lái)吃。

　　3、喝水

　　如果遇到暈車(chē)吐逆特別兇猛的狀況，一般暈車(chē)的人沒(méi)有什么胃口吃東西的，尤其是吐逆完后會(huì)略微緩解癥狀，不過(guò)身體也會(huì)發(fā)生缺水的狀況。這時(shí)候他們只想睡一覺(jué)，于是就不要著急讓他們吃東西，好先用水漱一下口腔，再喝一口水，來(lái)彌補(bǔ)一些水分。

　　如何快速緩解暈車(chē)

　　暈車(chē)是很多都有的一種情況，但是現(xiàn)代我們的交通工具就是車(chē)輛，不少暈車(chē)的人坐不了車(chē)，常常就會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)很多事情，甚至對(duì)生活造成影響，那么，下面我們就一起了解一下，暈車(chē)怎么辦?如何快速解除暈車(chē)?

　　貼姜片

　　在暈車(chē)的時(shí)分?？梢园呀N在肚臍眼上，這樣的話，您在坐車(chē)的時(shí)分，就可以有用的幫助您緩解暈車(chē)，還有一種辦法就是可以將生姜片拿在手上，隨時(shí)放在鼻孔上聞一下，使辛辣味吸入鼻中。然后用創(chuàng)可貼或者是傷濕止痛的膏藥固定好。

　　作用：中醫(yī)上說(shuō)，生姜有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒等作用，暈車(chē)暈船，主要是因?yàn)槲笟馍仙?，而將生姜貼在穴位上可以調(diào)節(jié)胃氣，使得胃氣下降，可以起到防止暈車(chē)的作用。

　　擦風(fēng)油精

　　我們可以在坐車(chē)的過(guò)程中，將風(fēng)油精弄一些在自己的太陽(yáng)穴或者風(fēng)池穴上面。同時(shí)也可以滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼，再用傷濕止痛膏敷蓋。

　　作用：風(fēng)油精是淡綠色澄清油狀液體，有特殊的香氣，味涼而辣?？汕鍥觯雇?，驅(qū)風(fēng)，止癢。適用于蚊蟲(chóng)叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛，頭暈，暈車(chē)不適。

　　喝加溫水的醋

　　坐車(chē)前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車(chē)。

　　作用：醋的主要成分是醋酸，刺鼻的酸味可以刺激人的部分神經(jīng)線，加快唾液分泌，所以，對(duì)易暈車(chē)暈船的人，出發(fā)前喝上一杯加老陳醋的溫開(kāi)水，會(huì)舒心很多。同理可以吃些酸性食物，如桔子、山楂等。

　　含糖果

　　車(chē)開(kāi)時(shí)含一粒糖果(好是質(zhì)硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸楊梅、橄欖等。含完一粒再含一粒，直到不再有暈車(chē)感為止。

　　作用：暈車(chē)會(huì)產(chǎn)生唾液，讓人有惡心的感覺(jué)。吃東西一方面可以轉(zhuǎn)移注意力，再者吃酸性糖果或食物可以產(chǎn)生鞣酸來(lái)消除人的惡心感。

　　吃榨菜