口香糖

　　我們平時(shí)可以隨身攜帶些口香糖，遇到需要交流的場(chǎng)合，吃上一片，口臭立馬就消失了。

　　紅棗

　　吃些紅棗可以消除因吃蔥、蒜等引起的短暫口臭。

　　茶葉

　　茶葉也可以去除口臭，可以幾片茶葉在嘴里反復(fù)咀嚼，能有效去除口臭。

　　話(huà)梅

　　平時(shí)也可以帶些話(huà)梅，必要時(shí)嚼上一兩顆，這樣可以刺激唾液分泌，從而消除口臭。

　　柚子

　　柚子可去胃中惡氣，有消食健脾、芳香除臭的功效，平時(shí)可以買(mǎi)些柚子回來(lái)吃。

　　蜂蜜

　　每天可以喝一杯蜂蜜水，具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

　　檸檬水

　　檸檬水能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。

　　降火中藥劑

　　例如竹葉石膏湯：生石膏、蘆根各30克，生地、金銀花各12克，竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克，甘草3克，加兌清水三碗半，一副藥能熬出3碗，每天早晚各溫服一碗。連續(xù)飲用2周左右，口臭癥狀會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。

　　多喝一些生茶

　　苦丁茶、金銀花、野菊花茶來(lái)降火。還能帶走體內(nèi)多余的油脂，避免因食用過(guò)多肉類(lèi)引起泛酸水而口臭，綠茶、苦丁茶、菊花茶都很不錯(cuò)。

　　總結(jié)：口臭的原因主要就是吃的食物有很大的味道、節(jié)食以及青春期影響，假如我們?cè)谄綍r(shí)可以多注意一些，口臭的問(wèn)題會(huì)有所減少。建議大家可以常喝一些飲品，像是百香果茶、蜂蜜水以及檸檬水，都是味道很清新的，可以緩解口臭。