欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  

          冬季如何養(yǎng)生 早睡晚起很重要(2)

            2、經(jīng)常到其它城市工作的人,需要注意其它城市的天氣。根據(jù)當(dāng)?shù)氐奶鞖膺x擇適合的衣服,如果有雨雪天氣,請(qǐng)注意自己的保暖。

            3、冬季經(jīng)常騎電車或者自行車上學(xué)的人,請(qǐng)注意保護(hù)自己的手與耳朵,避免被凍傷。還有就是如果遇到下雪與下雨天,請(qǐng)注意路滑。

            4、冬季會(huì)出現(xiàn)燃放爆竹的時(shí)候,請(qǐng)注意燃放的時(shí)候,注意別傷到自己,避免小孩去燃放爆竹。

            5、開車的人,請(qǐng)不要酒駕駕駛。這樣是對(duì)自己也是對(duì)家人的不負(fù)責(zé),喝酒之后盡量打車,距離較近就步行回家。

            冬季護(hù)膚小常識(shí)

            1、盡量保持皮膚濕潤(rùn):由于冬季皮膚容易發(fā)干皸裂,所以補(bǔ)充水份是冬季護(hù)膚的重要方面,補(bǔ)充水份的好方法是多喝水,多吃蔬菜和水果。

            2、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品:在皮膚清潔狀態(tài)下,先涂上一層營(yíng)養(yǎng)霜,在營(yíng)養(yǎng)皮膚的基礎(chǔ)上再涂上適合自己的粉底霜或乳液給皮膚以保護(hù)。

            3、冬季也應(yīng)注重防曬:冬天的陽光固然不是直射,但照射到皮膚上的紫外線并不比其它季節(jié)少。冰雪所反射的陽光對(duì)皮膚的傷害尤為嚴(yán)峻。所以各位朋友應(yīng)該知道冬季防曬不容忽視。

            4、適當(dāng)?shù)臒崴。涸诤涞亩荆梭w各個(gè)系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)均處于遲緩狀態(tài),需要外界的刺激來輔助其運(yùn)轉(zhuǎn)。適當(dāng)?shù)臒崴∧軌蚣訌?qiáng)皮膚的新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),保持健康的膚色。

            6、冬季的化妝:相宜的淡妝不僅能夠有效地保護(hù)皮膚,還能為枯萎蕭瑟的冬日增添暖和的色彩。

            結(jié)語:在冬季,適合早睡晚起,冬季的睡眠時(shí)間一定要充足,因?yàn)槎臼侨f物潛伏的季節(jié),我們可以在睡前用熱水泡泡腳,去除體內(nèi)的寒氣,緩解疲勞,還可以幫助睡眠,同時(shí)冬季一定要做好護(hù)膚的工作,保持肌膚的濕潤(rùn)。

          冬季如何養(yǎng)生 冬季安全知識(shí) 冬季護(hù)膚小常識(shí) 
          警惕 這類人不能吃香菜
          警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
          10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
          10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
          高血壓的治療與飲食
          高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
          云阳县| 巩义市| 东乌珠穆沁旗| 桦南县| 雅江县| 虎林市| 抚顺县| 巴马| 新平| 乡城县| 宜春市| 汽车| 徐州市| 塘沽区| 鄂州市| 黔西| 汨罗市| 西华县| 中山市| 莱州市| 东源县| 高要市| 富阳市| 连云港市| 酉阳| 天柱县| 德安县| 驻马店市| 中牟县| 札达县| 和平区| 京山县| 蒙城县| 长沙县| 宣城市| 永新县| 卓资县| 新竹县| 漾濞| 永仁县| 勐海县|