影響角質(zhì)層代謝的因素

　　1.外界環(huán)境影響

　　干燥的空氣、紫外線的刺激、寒冷減緩新陳代謝、污染等，這些導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層干燥受損，出現(xiàn)皮膚粗糙。

　　2.作息時間異常

　　睡眠不足、熬夜，影響黑色素的代謝、降低角質(zhì)層的修復(fù)能力，同時皮脂分泌異常，角質(zhì)層變厚，但不易脫落。

　　3.衰老

　　隨著皮膚的衰老，皮膚細(xì)胞代謝減緩，堆積于皮膚表面的角質(zhì)層也會增多。附著于皮膚表面的角質(zhì)層與皮脂，在熱水和摩擦的情況下便形成了“泥”，但因為外界環(huán)境、內(nèi)分泌、膚色和代謝的影響，每個人搓出“呢”的多少和顏色也不同。

　　過分搓澡的危害

　　過度、頻繁或使用高溫水洗澡，導(dǎo)致皮膚表面的皮脂、角質(zhì)層遭到破壞，皮膚容易干燥、失水、瘙癢，尤其是臉部容易發(fā)生紅血絲。長期如此，皮膚敏感易過敏。

　　多久搓一次澡比較好

　　搓澡的周期要根據(jù)性別、年齡、內(nèi)分泌、季節(jié)以及洗澡頻繁程度來決定，如屬于干性皮膚人群，又每天都進(jìn)行洗澡，因皮膚的代謝周期大約為28天，故而一個月搓一次澡也不為過。

　　通常情況下，秋冬季節(jié)、老人、干性皮膚人群適當(dāng)減少搓澡次數(shù)，如一周到兩周一次。而油性皮膚、常運動、男性和內(nèi)分泌旺盛人群可以縮短搓澡時間，如一周一次。具體要根據(jù)自身情況而定，并且“泥”每時每刻都在產(chǎn)生，過分關(guān)注或去除，反而對健康不利。

　　結(jié)語：洗澡雖然是每天都進(jìn)行的小事情，但是卻關(guān)乎到個人的衛(wèi)生和皮膚的健康。因為皮脂腺和皮膚每天都在新陳代謝，所產(chǎn)生的代謝物常常與汗水、灰塵、衣物纖維等混合而產(chǎn)生“泥”。并且因為代謝是不會停止的，所以每隔一段時間便會搓出“泥”。

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