雖然吃飯是每個人每天都要做的事情但飯后人們會這件事情或者那件事情，其實飯后也有很多事情是不能做的，一旦做了會危害自身的健康。所以，在以下的內(nèi)容里，小編主要告訴大家飯后不能做的事是什么!

　　飯后不能做什么

　　飯后不能做的事情有很多，對于是哪些事情不能做還是要了解的，大家趕快和小編一同來了解一下吧!

　　洗澡

　　如果在炎熱的季節(jié)里，有些人吃飯的時候會出較多的汗，這時飯后洗澡就是較為常見的現(xiàn)象。對于這種行為是小編極力反對的，因為飯后立即洗澡對胃中食物的消化是非常不利的，因為人在洗澡的時候，熱水會促進人體血液循環(huán)，這樣就會減少腸胃對食物的消化能力，簡單點說就會影響消化功能。

　　人的消化功能一旦降低，長時間之后，不但出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象，而且對人體的健康是非常不利的。

　　飲茶

　　飯后飲茶促進消化是眾所周知的，但小編想告訴大家，茶水只能促進肉食的消化，對于含有蛋白質(zhì)的食物，是不會有這樣的作用。因為茶葉中有一種物質(zhì)——單寧，它是不能及時將含有蛋白質(zhì)的食物消化掉的，簡單點說就是阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收。

　　如果人們長時間在飯后有喝茶的習慣，這樣就會使人體缺乏蛋白質(zhì)，從而導致消化不良的癥狀出現(xiàn)。所以，小編建議大家好改掉飯后喝茶的習慣，可以將茶葉換成喝水也是相當不錯的，而且水還具有清潔牙齒的作用。

　　喝冷飲

　　多數(shù)人喜歡在飯后就喝冷飲，這樣的做法雖然可使自身非常的涼爽，但對自身的健康會產(chǎn)生較多的危害，尤其是對腸道。腸道是人體比較脆弱的部分，如果剛吃過飯就飲用冷飲，會對腸道進行刺激，這樣易導致腹瀉的出現(xiàn)。

　　如果長時間有飯后喝冷飲的習慣，不但會傷害自身的腸道而且易造成慢性腸胃疾病。所以，很多腸胃不好的人群都是飯后食用冷飲導致的。