2、抵御毒素

　　雖然人體內(nèi)的各個(gè)臟器在不斷運(yùn)行，但也不能說(shuō)明它們只對(duì)人體很有好處。人體各臟器會(huì)排除有害的物質(zhì)，對(duì)身體有加大的影響，而腸道在正常的工作室，只會(huì)吸收對(duì)身體有益的物質(zhì)，防衛(wèi)、阻礙，甚至中和那些流入生命管道的毒素、有毒細(xì)菌和化學(xué)物質(zhì)。

　　3、吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

　　外界的一切營(yíng)養(yǎng)元素都是靠腸道進(jìn)行吸收的，比如人們較為熟悉的脂肪，維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等。另外，腸道不會(huì)吸收太多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它會(huì)保持適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)吸收。

　　4、制造功能

　　人們對(duì)于細(xì)菌這一詞較為敏感，因?yàn)槎鄶?shù)細(xì)菌都是對(duì)人體有害的，但腸道內(nèi)的細(xì)菌確實(shí)例外。腸道內(nèi)的細(xì)菌能制造維生素和具有維持健康功用的分子，它們共同組成了人體的腸道生態(tài)系統(tǒng)。

　　5、保護(hù)人體作用

　　如果說(shuō)人體表面肌膚對(duì)人自身起到保護(hù)的作用，那么腸道也可起到預(yù)防疾病的作用。腸道內(nèi)的免疫系統(tǒng)占人體全部免疫系統(tǒng)的60%，即“腸道淋巴組織”。之前提到過(guò)吸收營(yíng)養(yǎng)的一層細(xì)胞，腸道淋巴組織就生長(zhǎng)在這里。它的工作就是保護(hù)人體不受疾病的侵害。因此，如果腸道相關(guān)淋巴樣組織始終處于平衡狀態(tài)，那么人體就是健康的。

　　保護(hù)腸道的方法

　　人體各個(gè)臟器都起到相關(guān)的作用，但腸道也是如此，但它的重要性千萬(wàn)不要忽視。既然知道它是如此的重要，對(duì)于保護(hù)它的方法當(dāng)然也要多了解一下，多吃這幾樣食物可以幫你護(hù)腸排毒。糙米是腸疏通“管道工”，花生是腸強(qiáng)健“催化劑”，黑木耳是腸清潔“鐘點(diǎn)工”，從這三種食物的稱呼上可看出它們對(duì)腸道有很好的保健作用。

　　結(jié)語(yǔ)：身體出現(xiàn)任何不適的時(shí)候，那肯定是腸道出現(xiàn)的問(wèn)題，它對(duì)于人體來(lái)說(shuō)有著重要的作用，所以被稱為人的“第二大腦”。本文主要講述了上的重要性及作用，對(duì)于日常腸道的保健還是要做的，這樣才能使自身一直的健康。

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