長壽是每一個(gè)人都想要擁有的，但是在追求長壽的路上很多人都會(huì)因?yàn)檫@樣或者那樣的因素而錯(cuò)失長壽的機(jī)會(huì)，甚至在生活中如果不重視起一些保護(hù)身體的方法還會(huì)導(dǎo)致疾病出現(xiàn)身體上，讓壽命更容易遭受損害，因此在生活中想要獲得長壽就要重視起追求長壽的方法，那么在生活中，什么樣的方法可以保護(hù)身體，讓人獲得長壽呢?

　　說到長壽，每個(gè)人都會(huì)笑起來，因?yàn)殚L壽是一件讓人愉快的事情，但是說到追求長壽的方法，很多人卻會(huì)抓耳撓腮，不知道如何做才能夠獲得長壽，其實(shí)長壽很簡單，在生活中只要做一些事情，便可以讓長壽自己找上門來!

　　如何獲得長壽

　　長壽總是顯得很難，很多人對于如何長壽也并不是很清楚，其實(shí)長壽的秘密很簡單，只要我們學(xué)會(huì)按摩身體的這四個(gè)部位，便能夠在保護(hù)健康的同時(shí)獲得長壽！

　　一、按摩耳朵

　　學(xué)會(huì)自我按摩耳朵對于保護(hù)壽命也是有著神奇效果的，因?yàn)槎亢湍I臟有著密不可分的關(guān)系，而腎臟的健康，對于壽命的影響十分巨大，擁有一個(gè)健康的腎臟，能夠輕易的獲得長壽，反之不僅會(huì)影響到壽命，在生活中也有著諸多的不便!

　　而通過按摩耳朵是可以有效的保護(hù)腎臟健康，減少疾病出現(xiàn)幾率的事情，因?yàn)槎浜湍I臟有著經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系，按摩耳朵就等于給腎臟做了一個(gè)完全的按摩，因此通過按摩耳朵來保護(hù)腎臟健康十分的有效，而一個(gè)健康的腎臟也是長壽路中必不可少的!

　　二、按摩面部

　　對人來說人面部是十分重要的，不僅是因?yàn)樵谏钪锌匆粋€(gè)人時(shí)，首先看到的是面部，還因?yàn)樵谏钪腥说拿娌坑兄鵁o數(shù)的對人體有益的穴位，想要保護(hù)好身體的健康，按摩這些穴位就是一個(gè)很好的選擇!

　　尤其是按摩面部的穴位，可以很好的疏導(dǎo)面部血?dú)?，讓面部的血?dú)膺\(yùn)行不會(huì)出現(xiàn)瘀滯，這一點(diǎn)對于身體健康是十分有好處的，面部的血?dú)鉀]有瘀滯，疾病自然就會(huì)遠(yuǎn)離身體，而沒有疾病的困擾，壽命自然就會(huì)得到延長，因此搓面部是一個(gè)可以保護(hù)健康，延長壽命的方法!