很多人吃飯總是急沖沖，也很容易導致空氣的進入，而且狼吞虎咽容易導致消化不良，也會導致打嗝。細嚼慢咽，養(yǎng)成良好的飲食習慣。

　　3、吃刺激性食物

　　喜歡重口味的食物的人很容易打嗝，過辣過酸會刺激胃部，引起胃部不適，從而導致打嗝。

　　三、情緒焦躁

　　人偶爾情緒焦躁的時候，會導致坐立不安，精神壓力大會導致不自覺的就會呼進很多氣體，引發(fā)打嗝現(xiàn)象。要保持一個好心情，避免情緒過于焦躁。

　　四、疾病警告

　　當身體出現(xiàn)一些問題的時候，會發(fā)出打嗝這個信號。比較常見的是胃病，打嗝是伴有酸味可能就是胃部胃酸過多，若是有腐爛的聞道，可能就是胃部消化能力的衰弱，導致食物長時間堆積在胃部沒有消化。尤其是老年人，如果打嗝時間超過倆天就必須去醫(yī)院尋求醫(yī)生的診治，因為像食道癌晚期，肝臟、胰臟有病變，食物中毒或酒精中毒時都會引起打嗝。

　　結(jié)語：日常生活中，打嗝是很普遍的現(xiàn)象，大家不要過于擔心，掌握以上小妙招，總有一款可以幫助你解決打嗝的煩惱。當然，在了解打嗝的原因后，要從根本上解決打嗝問題，我們在平時就要少喝碳酸類飲料，養(yǎng)成良好的飲食習慣，保護好我們的胃部。當然，若長時間打嗝不止，還是早點去醫(yī)院查明原因為好哦!