打嗝是一件很平常的事情，引起打嗝的原因有多種,包括胃,食管功能或器質(zhì)性改變，也有外界物質(zhì),生化,物理刺激引起。比如飲食過飽會引起打嗝。今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下這方面的方法。感興趣的朋友可以來看看哦。

　　工具/原料

　　水，干面部，生姜片。

　　方法/步驟

　　先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋的時間長一點(diǎn)，然后再呼出，如此反復(fù)進(jìn)行幾次，你就會發(fā)現(xiàn)你不打嗝了。

　　喝水，好是燒過的溫水，大口大口的喝，分次咽下。

　　吞咽，或是干嚼干面包，可以刺激食道，抑制打嗝。

　　將手洗干凈，用食指插入口中，刺激咽喉，停止打嗝。

　　嚼服生姜片，生姜具有較大的刺激性，可有效緩解打嗝。

　　深呼吸法

　　這種方法適合一般人日常治療打嗝，只要一出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，就開始做深呼吸，坐著或者站著都可以，使勁向肺里吸氣，一直到吸不動為止，然后再全部吐出來，一直到吐不出為止，如此反復(fù)幾次，打嗝就會停止。

　　大口喝水法

　　出現(xiàn)打嗝時，找一杯白開水，好不要太熱，然后大口大口的一氣喝下去，不要有停頓。應(yīng)該說采用這種方法只要把水全部一氣喝下去打嗝就會立即停止的。受驚嚇法：這種方法也是本人獨(dú)家總結(jié)的有奇效的方法。如果你打嗝的時候，突然受到極為強(qiáng)烈的驚嚇，打嗝會立即停止，非常有效。如果沒有讓你害怕的東西或者環(huán)境，那么你可以自己創(chuàng)造或感受受驚嚇的環(huán)境與體驗(yàn)。