老人的健康是大多數(shù)人都比較關(guān)心的，而在日常生活中，老人也經(jīng)常的出現(xiàn)各種身體以及心理上的問題。其中打嗝是常見的且也讓子女們有很多疑問的一種狀況。那么老人打嗝不止是什么原因呢?又該怎么辦呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　老人打嗝可能是因?yàn)槌远嗔恕５抢先舜蜞貌恢?，就需要進(jìn)一步的了解原因并且止嗝了。

　　老人打嗝是怎么回事

　　打嗝，醫(yī)學(xué)上稱為嗝逆。主要是胸腔和腹腔之間的隔肌痙攣引起的，隔肌痙攣收縮，壓迫肺，使肺里的空氣快速呼出。打嗝時(shí)，橫隔肌不由自主的收縮，空氣被迅速吸進(jìn)肺內(nèi)，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，因而引起奇怪的聲響。

　　1、吃太快過飽

　　吃的太過快或者過飽導(dǎo)致的胃部負(fù)擔(dān)過重，然后引起膈肌痙攣這是就會(huì)打嗝。所以細(xì)嚼慢咽有助于消化。

　　2、刺激性食物

　　刺激性食物會(huì)刺激胃部導(dǎo)致打嗝，所以老年人要避免或減少刺激性食物的量，不吃或則少吃辛辣食物和冷凍食物，對(duì)腸胃進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)。

　　3、其他原因

　　引起打嗝的原因有多種，可能是胃、食管功能或器質(zhì)性改變，也有可能是外界物質(zhì)、生化、物理刺激引起的。若因過飽過急飲食造成的，數(shù)分鐘內(nèi)可自動(dòng)緩解，因慢性病導(dǎo)致者在解痙、加強(qiáng)胃動(dòng)力治療后也無大礙。所以養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒打嗝不止的老年人不要恐慌，及時(shí)診治。

　　10個(gè)小妙招解決老人打嗝不止

　　1、喝水彎腰

　　出現(xiàn)打嗝時(shí)，可以喝幾口溫開水，同時(shí)進(jìn)行90度彎腰動(dòng)作。如此重復(fù)10次左右可以有效地解決打嗝的癥狀。我們的胃部離膈肌非常近，喝溫開水進(jìn)行彎腰可以更有效地溫暖膈肌，同時(shí)還會(huì)使得內(nèi)臟對(duì)膈肌起到按摩的效果。

　　喝開水也可以制止打嗝，特別是喝稍熱的，喝一大口，分次咽下，反復(fù)幾次，就可以有效地緩解打嗝的情況。要注意水溫不能過高，防止?fàn)C傷。

　　2、分散注意

　　消除緊張情緒及不良刺激，分散其注意力。當(dāng)老年人把注意力集中到別的事物上去的時(shí)候，打嗝自然就會(huì)停止了。

　　3、拉伸舌頭

　　當(dāng)出現(xiàn)打隔不止時(shí)，可以手拿一塊干凈紗布抓住舌尖往外拉伸。當(dāng)感覺到腹部有氣體股出來即可停止，這時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)打隔的情況立馬消除。