日常生活中，我們總會遇到生病時(shí)候，而生病的主要原因之一就是免疫力的不夠。特別是老人、孕婦、兒童等免疫力普遍較低的人群，免疫力低下的問題尤為突出。那么免疫力低下的原因有哪些呢?又應(yīng)該怎么緩解呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
目錄
1、免疫力低下的簡單介紹 2、免疫力低下的原因
3、生活中哪些會導(dǎo)致免疫力低下 4、飲食調(diào)理免疫力低下
7、孕婦免疫力低下怎么辦 8、兒童免疫力低下怎么辦
免疫力低下的簡單介紹
免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細(xì)菌等)，處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力?，F(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為，免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。人體內(nèi)執(zhí)行這一功能的是免疫系統(tǒng)。
新生兒的免疫力特征常表現(xiàn)出免疫系統(tǒng)發(fā)育不夠成熟，功能尚欠完善，尚未接觸過子宮外環(huán)境的各種病原，也沒有接觸過食物蛋白等種類繁多的抗原性物質(zhì)。孕期受到通過胎盤的母親抗體的影響，使新生兒存在著生理性免疫低下。很多其中比較簡單地是平時(shí)多注意補(bǔ)鋅，日常的飲食中多吃像核桃、蛋黃、生蠔、海產(chǎn)品等含鋅豐富的食物。
癥狀
免疫力低下的身體易于被感染或患癌癥，免疫力超常也會產(chǎn)生對身體有害的結(jié)果，如引發(fā)過敏反應(yīng)、自身免疫疾病等。
各種原因使免疫系統(tǒng)不能正常發(fā)揮保護(hù)作用，在此情況下，極易招致細(xì)菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下直接的表現(xiàn)就是容易生病。因經(jīng)?；疾?，加重了機(jī)體的消耗，所以一般有體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現(xiàn)，生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長時(shí)間才能恢復(fù)，而且常常反復(fù)發(fā)作。長此以往會導(dǎo)致身體和智力發(fā)育不良，還易誘發(fā)重大疾病。
深層原因是免疫力低下或免疫力不健全。當(dāng)人體免疫功能失調(diào)，或者免疫系統(tǒng)不健全時(shí)，下列問題就會反復(fù)發(fā)作：感冒反復(fù)發(fā)作、扁桃體炎反復(fù)發(fā)作、哮喘反復(fù)發(fā)作、支氣管炎反復(fù)發(fā)作、肺炎反復(fù)發(fā)作、腹瀉反復(fù)發(fā)作，所以千萬不可小視。
