針對(duì)女性來說，腰腹部是贅肉最容易生長(zhǎng)的部位，想減掉腰腹部贅肉也是件比較困難的事情，其實(shí)只要吃對(duì)了食物就能輕松擁有小蠻腰。女生需要多吃含有蛋白質(zhì)的食物。… 閱讀全文>>
雞蛋是早餐必吃食物，很多人習(xí)慣在早點(diǎn)攤買一個(gè)雞蛋灌餅，或是燒餅加雞蛋，這也是小編我喜歡的早餐。而早餐吃什么減肥呢?最近看到這樣 閱讀全文>>
吃花生增肥or減肥 營(yíng)養(yǎng)師教你吃花生不發(fā)胖
營(yíng)養(yǎng)專家研究稱，花生具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇和血脂的功效，再加上豐富的膳食纖維，使花生名副其實(shí)地成 閱讀全文>>
專家稱豆?jié){不能隨便喝 6大事項(xiàng)要注意
豆?jié){是純天然的健康飲品，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還不會(huì)導(dǎo)致肥胖，反而能夠起到減肥、豐胸和美容養(yǎng)顏的功效。然而豆?jié){并非人人都能喝，也并非 閱讀全文>>
很多人會(huì)選擇拔罐的方法來減肥，在拔罐減肥期間如果可以搭配適宜減肥的套餐飲食，豈不是更加完美呢?下面我們來看一下減肥套餐搭配情況 閱讀全文>>
減肥是女性朋友當(dāng)中永恒的熱門話題。愛美之心人人有之，但是要注意的是，在減肥的同時(shí)也應(yīng)注意健康，千萬不能為了一時(shí)之美而生后患。中 閱讀全文>>