很多人都說，“懶”是減肥的最大絆腳石，許多人因?yàn)閼械脛?，懶得出去而令體型日益“健碩”。其實(shí)，只要掌握正確的方法，懶人也可輕輕松松以瘦下來。 閱讀全文>>
減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。這是辣媽當(dāng)?shù)赖臅r代，都說生孩子幾多歡喜幾多愁，歡喜的是喜迎寶貝，愁的是臃腫 閱讀全文>>
絕大多數(shù)人并不認(rèn)為肥胖是一種疾病，減肥時自然也就不會想到要尋求專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)了。他們在選擇減肥產(chǎn)品和方式時僅憑感覺，不 閱讀全文>>
減肥屬于以減少人體過度的脂肪、 體重為目的的行為方式。是指某類體重超標(biāo)的肥胖人群食用“快纖瘦”、改善飲食、增加運(yùn)動、和中醫(yī)經(jīng)絡(luò) 閱讀全文>>
減肥瘦身一是要堅(jiān)持不懈更重要的就是不要進(jìn)入減肥的誤區(qū)，違背科學(xué)的減肥方法必然會阻斷減肥的成功之路，所以我們要重審我們的減肥方案，去除其中的錯誤減肥方法。 閱讀全文>>
在眾人眼中，減肥瘦身就異味著體重的明顯減少，然而減肥需要關(guān)注的是體型的變化，而不是體重計(jì)上面數(shù)字的變化。并且，我們的體型與日常的飲食是分不開的，那么怎… 閱讀全文>>
在日常生活中，食物是站在第一位的，俗話說：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。急是這個道理了，但是在吃飯的時候，很容易就會吃多 閱讀全文>>
現(xiàn)在減肥的人非常多，而且人越來越多，但是細(xì)心的你有沒有發(fā)現(xiàn)越減越肥的人也是比比皆是，這是怎么了?其實(shí)這都是減肥的人誤入歧途了， 閱讀全文>>
年終歲尾之際，各種假期飯局接踵而來，接連幾天在外吃飯已經(jīng)是很普遍的事情。由于餐館食物略微偏咸，所以常吃不僅身材容易走樣變型，甚 閱讀全文>>