減肥屬于以減少人體過度的脂肪、 體重為目的的行為方式。是指某類體重超標(biāo)的肥胖人群食用“快纖瘦”、改善飲食、增加運動、和中醫(yī)經(jīng)絡(luò)等方法來達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象。為了方便大家對于中醫(yī)減肥的方法有所了解，下面就為大家做下簡單的介紹，希望對您有所幫助。

　　中醫(yī)減肥主要是通過針灸相應(yīng)穴位加之其它中醫(yī)常用的輔助治療手段實現(xiàn)減重的減肥方法，總體來說包括三個方面。

　　1、中藥減肥

　　中藥減肥是根據(jù)中醫(yī)辨證理論按照減肥者不同的體質(zhì)辯證施治，對癥下藥，從根本上解決肥胖問題。

　　2、針灸減肥

　　針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，

　　針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而最終實現(xiàn)減肥。就是通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能， 加快基礎(chǔ)代謝率，由此提高脂肪循環(huán)，生產(chǎn)了熱量，使積存的脂肪消耗掉;進(jìn)而調(diào)整、完善、改善人體自身平衡。

　　3、經(jīng)絡(luò)減肥

　　經(jīng)絡(luò)減肥是指應(yīng)用中醫(yī)辨證論治的原理，從調(diào)整內(nèi)分泌下手，通過磁針、針灸中醫(yī)方法的綜合調(diào)治，對肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進(jìn)行調(diào)整，從而達(dá)到瘦身的效果。主要包括兩種形式：

　　(1)磁石經(jīng)絡(luò)法

　　磁石經(jīng)絡(luò)法又稱樂美塑身法，源于中醫(yī)名方樂美塑身每日貼。

　　中醫(yī)在經(jīng)絡(luò)減肥方面有其獨特的形式，磁石經(jīng)絡(luò)法就是以黑膏藥添加磁石的形式出現(xiàn)。通過磁石在神闕穴(肚臍)的調(diào)節(jié)功效及黑膏藥的透皮吸收作用，可以激發(fā)經(jīng)氣，通經(jīng)脈，促進(jìn)氣血運行，提高腸蠕動力度，增加脂質(zhì)物質(zhì)的排泄，消除排便不暢，腹脹等不良現(xiàn)象。

　　(2)穴位“推腹”法

　　穴位“推腹”法又稱按摩法、點穴減肥法。利用中醫(yī)穴位經(jīng)絡(luò)減肥“推腹”，不但

　　減少胃部、腹部的贅肉，而且可以治好很多的慢性疾病，有句話叫做“一切慢性疾病都可以通過推腹法調(diào)理治療。”

　　通過中醫(yī)減肥治療一段時間，當(dāng)機(jī)體代謝達(dá)到一個新的“調(diào)節(jié)點”，體重即穩(wěn)定在一個新的水平。因此，治療效果鞏固、持久、不易反彈。中醫(yī)減肥因其效果明顯、無副作用等特點，深受廣大減肥愛好者的青睞。