現(xiàn)在的一些青少年，過于肥胖了，對于他們的健康成長是非常不利的，那么，該如何預(yù)防肥胖呢，有研究表明，飲食是造成肥胖的關(guān)鍵因素。 閱讀全文>>
為預(yù)防肥胖的發(fā)生，首先應(yīng)適當(dāng)控制進(jìn)食量，尤其對單純性肥胖極為重要。此類患者特別是高脂肪及高糖類飲食要加以嚴(yán)格控制，飲食情況包括 閱讀全文>>
肥胖。早已經(jīng)充斥著我們的生活，肥胖的類型一般年齡越大就會越嚴(yán)重，但近來的研究結(jié)果表明，可以通過飲食對其加以適度的控制，還有適量 閱讀全文>>
冬天剛到，天氣就已變得越來越寒冷了。人們也在不斷的調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，為了御寒我們都必須吃一些熱量高食物，但是MM們就不樂意了， 閱讀全文>>
預(yù)防肥胖的飲食應(yīng)注意什么?相信這事很多人都有的疑問，專家表示很多飲食都是可以預(yù)防肥胖的，下面我們就來詳細(xì)介紹一下：預(yù)防肥胖 閱讀全文>>
產(chǎn)后媽媽該快速減肥教你飲食八大招，輕松解決產(chǎn)后肥胖。1、沒有哺乳或停止哺乳的媽媽，可以適度減少每天攝取的熱量，例如減少300～ 閱讀全文>>
曾經(jīng)有些人一直很反對吃泡菜，認(rèn)為“吃泡菜容易致癌”。他們認(rèn)為泡菜中含有致癌物質(zhì)亞硝酸鹽。事實上，這種說法是不科學(xué)的，吃優(yōu)質(zhì)泡菜 閱讀全文>>
女性朋友肯定知道什么水果蔬菜有助于減肥，但你知道你的身體各個部分都喜歡“吃”些什么嗎?在這個秋天，讓秀腿保持修長美麗的食譜又有 閱讀全文>>
秋天到了，你是不是因為能將滿身的贅肉包裹起來而感到竊喜呢?其實秋冬更容易發(fā)胖，并且穿上厚厚的衣服還更顯臃腫!一直靠著節(jié)食和吃減肥 閱讀全文>>