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擅長：各類疾病導致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經性厭食癥、腸衰竭等）；老年營養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預；醫(yī)學營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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紅豆功效與作用
紅豆具有補充營養(yǎng)、增強體質、預防貧血等功效。 紅豆中含有大量的鐵離子，適當進食可以為血紅蛋白的生成提供原料，降低缺鐵性貧血出現的概率。其中含有豐富的膳食纖維，可以刺激胃腸道蠕動，促進排便，其中含有的淀粉、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，可以為機體提供營養(yǎng)，增強機體抵抗力。 紅豆中淀粉含量較高，長時間大量進食機體無法及時消耗攝入的熱量，易引起肥胖、血糖增高等情況。
2025-04-01 20:10:50 -
生吃板栗的六大好處
臨床上不存在生吃板栗的六大好處，一般存在補充營養(yǎng)、促進消化、增強骨質等好處。 1、補充營養(yǎng) 生板栗中富含淀粉、維生素、礦物質和多種微量元素，可滿足機體的營養(yǎng)需求，增強體質。 2、促進消化 生板栗中膳食纖維含量較高，食用后可增強胃腸蠕動，改善消化能力，避免出現消化不良。 3、增強骨質 生板栗中富含鈣質，適當進食有助于增強骨骼強度，且可降低骨質疏松出現的概率。
2025-04-01 20:10:50 -
百香果的功效與作用及食用方法
百香果具有潤腸通便、促進消化、增強免疫等功效。 百香果中富含維生素A、維生素C、B族維生素以及礦物質、氨基酸等多種營養(yǎng)物質，適當食用可以補充營養(yǎng)，增強機體抗病能力。百香果中含有的果酸可以刺激唾液分泌，提高食欲，且其中膳食纖維含量較高，可以促進胃腸道蠕動，預防便秘的出現。 百香果可直接食用或泡水飲用，但需避免水溫過高，以防破壞其中的維生素，導致營養(yǎng)價值下降。
2025-04-01 20:10:49 -
紅薯治什么病最好最快
紅薯一般指番薯，番薯通常不具有治療疾病的功效。 番薯一般作為食物，其中含有豐富的磷、鉀、鈣、膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E和多種氨基酸，營養(yǎng)價值較高，對人體有益，但無法直接治療疾病。部分患病人群可適當進食，可補充營養(yǎng)，促進機體康復。 番薯中糖分、熱量較高，肥胖者需避免大量進食，糖尿病患者、高脂血癥患者、高血壓患者等人群需限制進食量，避免病情惡化。
2025-04-01 20:10:48 -
來大姨媽了能吃榴蓮嗎
來大姨媽了可以吃榴蓮。 榴蓮性熱，具有活血散寒、緩解痛經的作用，很適合大姨媽期間的女性吃。除此之外，榴蓮營養(yǎng)豐富，含有大量的糖分、維生素、蛋白質、礦物質等營養(yǎng)成分，有助于補充身體營養(yǎng)，提高免疫力。但需要注意的是，榴蓮糖分較高，過量吃可能會引起血糖波動，因此女性在大姨媽期間應適量吃。另外，如果女性本身存在血糖高、糖尿病等情況，則不建議吃榴蓮，以免加重病情。
2025-04-01 20:10:48
