來(lái)大姨媽了可以吃榴蓮。

榴蓮性熱，具有活血散寒、緩解痛經(jīng)的作用，很適合大姨媽期間的女性吃。除此之外，榴蓮營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的糖分、維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力。但需要注意的是，榴蓮糖分較高，過(guò)量吃可能會(huì)引起血糖波動(dòng)，因此女性在大姨媽期間應(yīng)適量吃。另外，如果女性本身存在血糖高、糖尿病等情況，則不建議吃榴蓮，以免加重病情。