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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
擅長(zhǎng)：瘢痕及痤瘡瘢痕（痘坑）綜合治療、面部緊致年輕化、美白嫩膚、血管性疾病色素性疾?。ǜ鞣N色斑及暗黃）、面部外傷急診整形等肪移植；面部外傷急診整形等。
向 Ta 提問(wèn)
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牛油果減肥還是增肥？
適當(dāng)食用牛油果可以起到一定減肥的功效，牛油果中含有不飽和脂肪，其可以消除體內(nèi)的飽和脂肪，加快機(jī)體代謝，從而起到燃脂減肥的目的，但是牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，大量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量堆積，出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。想要減肥可以吃一些低熱量水果，比如圣女果、櫻桃、柚子等，不宜食用菠蘿蜜、榴蓮等高熱量水果，同時(shí)還應(yīng)積極進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，多進(jìn)行跳繩、跑步、騎單車(chē)等運(yùn)動(dòng)。
2025-03-29 23:44:57 -
吃哪些水果可以減肥？
想要減肥可以吃一些低糖水果，比如圣女果、櫻桃、蘋(píng)果、柚子等，低糖水果的熱量較低，食用后不會(huì)出現(xiàn)熱量堆積的現(xiàn)象，而且其含有的維生素、纖維素含量較高，適當(dāng)食用可以起到通腸潤(rùn)便、減肥瘦身等功效。減肥期間還可以吃一些綠葉蔬菜，比如青菜、西藍(lán)花、娃娃菜等，減肥期間還應(yīng)多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)來(lái)加快脂肪燃燒的速度，比如跳繩、游泳、跑步等，每天堅(jiān)持進(jìn)行半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)。
2025-03-29 23:44:56 -
膠原蛋白什么時(shí)候喝最好？
膠原蛋白最好在早上空腹或者晚上睡覺(jué)前飲用，早上空腹飲用可以促進(jìn)機(jī)體吸收膠原蛋白，而且還可以修復(fù)胃腸道黏膜。晚上飲用膠原蛋白可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的速度。平時(shí)飲食上還可以多吃牛蹄筋、雞爪、豬蹄等膠原蛋白豐富的食物。如果口服膠原蛋白的效果不佳，還可以打水光針來(lái)改善皮膚狀態(tài)，水光針需要將膠原蛋白、玻尿酸注射到皮膚內(nèi)，從而起到美白、縮小毛孔、改善皺紋等作用。
2025-03-29 23:44:55 -
喝蜂蜜能減肥嗎？
適當(dāng)食用蜂蜜可以起到減肥的功效，可以將蜂蜜泡水飲用，其含有的熱量較低，而且還含有脂肪酸成分，可以加快腸道蠕動(dòng)的速度，起到減肥瘦身的作用，用蜂蜜泡水時(shí)，還可以加入檸檬片，其還可以起到美白淡斑的功效，但是不建議大量食用蜂蜜，以免熱量堆積在體內(nèi)，減肥期間應(yīng)保持飲食清淡，可以食用低熱量食物，比如低糖水果、綠葉蔬菜等，同時(shí)還應(yīng)積極進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。
2025-03-29 23:44:55 -
紋眉價(jià)格一般是多少？
紋眉的價(jià)格一般在600元到3000元不等，其價(jià)格受到染料、醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)程度、地區(qū)的消費(fèi)水平等因素的影響。如果選用質(zhì)量好的染料，其價(jià)格也會(huì)有所增高。紋眉是將金屬或者植物顏料通過(guò)刺破皮膚的方式來(lái)滲透到真皮層，可以改善眉毛的形狀和顏色，但是疤痕體質(zhì)者、眉部有病變者不能進(jìn)行紋眉，紋眉后一個(gè)星期左右會(huì)出現(xiàn)脫痂的現(xiàn)象，需要讓其自然脫落，脫痂后如果出現(xiàn)眉色不均勻或者眉色過(guò)淡等現(xiàn)象，等到紋眉一個(gè)月后可以進(jìn)行補(bǔ)色。
2025-03-29 23:44:54
