人的正常血糖是多少問
人的正常血糖是多少
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郭輝副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
血糖因人群不同有不同范圍及特點(diǎn),正常人空腹血糖3.9-6.1mmol/L,餐后1小時一般不超11.1mmol/L、餐后2小時應(yīng)低于7.8mmol/L;兒童血糖隨年齡增長接近成人,受飲食和活動量影響大;老年人胰島功能減退、血糖波動大,控制需謹(jǐn)慎;孕婦空腹<5.1mmol/L、餐后1小時<10.0mmol/L、餐后2小時<8.5mmol/L,血糖異常影響胎兒發(fā)育。
血糖因人群不同有不同范圍及特點(diǎn),正常人空腹血糖3.9-6.1mmol/L,餐后1小時一般不超11.1mmol/L、餐后2小時應(yīng)低于7.8mmol/L;兒童血糖隨年齡增長接近成人,受飲食和活動量影響大;老年人胰島功能減退、血糖波動大,控制需謹(jǐn)慎;孕婦空腹<5.1mmol/L、餐后1小時<10.0mmol/L、餐后2小時<8.5mmol/L,血糖異常影響胎兒發(fā)育
一、空腹血糖
正常人空腹血糖值一般為3.9~6.1mmol/L??崭寡欠从车氖窃诳崭?fàn)顟B(tài)下,體內(nèi)基礎(chǔ)的血糖水平,它能體現(xiàn)肝臟葡萄糖輸出和周圍組織對葡萄糖的利用之間的平衡情況。比如,經(jīng)過一夜的睡眠,身體沒有進(jìn)食,此時血糖主要由肝臟的糖原分解和糖異生作用來維持,正常情況下會保持在3.9~6.1mmol/L這個范圍。
二、餐后血糖
餐后1小時血糖:一般不超過11.1mmol/L。進(jìn)食后,食物被消化吸收,血糖會逐漸升高,餐后1小時是血糖上升的一個階段,正常情況下不會超過11.1mmol/L,這是因?yàn)闄C(jī)體有一定的調(diào)節(jié)機(jī)制來控制血糖的升高幅度。
餐后2小時血糖:應(yīng)低于7.8mmol/L。餐后2小時血糖主要反映了機(jī)體對進(jìn)食葡萄糖后的代謝調(diào)節(jié)能力,如果餐后2小時血糖超過7.8mmol/L但小于11.1mmol/L,屬于糖耐量異常狀態(tài);如果大于等于11.1mmol/L,則需考慮糖尿病的可能。
三、特殊人群血糖特點(diǎn)
兒童:兒童的血糖調(diào)節(jié)機(jī)制尚不完善,但正常兒童空腹血糖一般在3.3~5.5mmol/L,餐后血糖也會隨著年齡增長逐漸接近成人水平。需要注意的是,兒童處于生長發(fā)育階段,飲食和活動量等因素對血糖影響較大,比如過度進(jìn)食高糖食物可能導(dǎo)致血糖短期升高,而劇烈運(yùn)動后可能使血糖有一定程度的下降。
老年人:老年人的胰島功能有所減退,胰島素分泌相對不足,肝臟對血糖的調(diào)節(jié)能力也下降,所以老年人的血糖波動相對較大。一般來說,老年人空腹血糖正常范圍仍為3.9~6.1mmol/L,但餐后血糖可能相對更容易升高,需要密切關(guān)注,同時老年人如果合并有其他慢性疾病,如糖尿病、心血管疾病等,血糖的控制需要更加謹(jǐn)慎,因?yàn)楦哐强赡軙又匦哪X血管等并發(fā)癥的風(fēng)險。
孕婦:孕婦的血糖有特殊要求,空腹血糖應(yīng)小于5.1mmol/L,餐后1小時血糖應(yīng)小于10.0mmol/L,餐后2小時血糖應(yīng)小于8.5mmol/L。這是因?yàn)樵衅诩に厮降淖兓瘯绊懷谴x,孕婦血糖異??赡軙绊懱旱纳L發(fā)育,如導(dǎo)致巨大兒、胎兒宮內(nèi)發(fā)育受限等情況,所以孕期需要嚴(yán)格監(jiān)測血糖。
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