甲亢可以吃蝦嗎問
甲亢可以吃蝦嗎
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郭輝副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
甲亢患者能否吃蝦分情況,病情控制穩(wěn)定時(shí)可適量吃蝦補(bǔ)充營養(yǎng)但要控制量,病情未控制時(shí)不宜吃蝦因蝦含碘會(huì)加重病情,兒童和老年甲亢患者在不同病情下吃蝦也有相應(yīng)注意事項(xiàng),需根據(jù)自身病情控制情況及自身情況決定是否吃蝦以保障健康。
當(dāng)甲亢患者通過規(guī)范治療,病情處于相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài),甲狀腺功能指標(biāo)基本維持在正常范圍時(shí),是可以適量吃蝦的。蝦是一種富含蛋白質(zhì)的食物,每100克蝦大約含有18克左右的蛋白質(zhì),能夠?yàn)榧卓夯颊哐a(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),有助于維持機(jī)體的正常生理功能。不過即使病情穩(wěn)定,也不宜過量食用蝦,每天食用量控制在50-100克左右比較合適,以免攝入過多蛋白質(zhì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
病情未控制時(shí)
如果甲亢患者病情尚未得到有效控制,甲狀腺激素水平明顯升高,此時(shí)不建議吃蝦。因?yàn)槲r雖然含蛋白質(zhì),但同時(shí)也含有一定量的碘,而甲亢患者本身甲狀腺激素合成過多,碘是合成甲狀腺激素的原料之一,過多攝入碘會(huì)加重甲狀腺的合成功能,不利于病情的控制,可能會(huì)導(dǎo)致甲亢癥狀進(jìn)一步加重,如心慌、多汗、消瘦等癥狀可能會(huì)更加明顯。
不同人群的具體情況
兒童甲亢患者
兒童甲亢患者在飲食上對(duì)于蝦的食用同樣需要謹(jǐn)慎。如果是病情控制穩(wěn)定的兒童甲亢患者,可以適量吃蝦來補(bǔ)充營養(yǎng),但要嚴(yán)格控制量,因?yàn)閮和幱谏L(zhǎng)發(fā)育階段,對(duì)營養(yǎng)的需求有其特殊性,過多攝入蝦等高蛋白食物可能會(huì)影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入。而病情未控制的兒童甲亢患者則絕對(duì)不能吃蝦,以免因碘的攝入加重病情,影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育,可能導(dǎo)致身高增長(zhǎng)緩慢、智力發(fā)育受影響等問題。
老年甲亢患者
老年甲亢患者的身體機(jī)能相對(duì)較弱,消化功能也可能有所下降。對(duì)于病情控制穩(wěn)定的老年甲亢患者,可以吃蝦,但要注意烹飪方式,盡量選擇清蒸等清淡的做法,避免油炸等油膩的烹飪方式,防止增加胃腸道消化負(fù)擔(dān)。同時(shí)也要控制食用量,每天吃蝦的量不宜超過50克。如果老年甲亢患者病情未得到控制,同樣要避免食用蝦,因?yàn)榈獾臄z入可能會(huì)對(duì)老年患者本就相對(duì)脆弱的心血管等系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響,比如可能加重心律失常等問題。
總結(jié)
甲亢患者能否吃蝦不能一概而論,需要根據(jù)自身病情控制情況來決定。病情穩(wěn)定時(shí)可適量吃,病情未控制時(shí)則應(yīng)避免食用蝦,同時(shí)不同年齡段的患者在食用蝦時(shí)也有各自需要注意的地方,以保障自身健康。
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